三個小動作可達到補腎最佳效果
腎乃先天之本,腎的強弱決定著身體健康與否,春冬之交,養腎也很關鍵,可助養陽氣。 ■拍打功 肩井穴、腎俞穴是重要的兩處穴位,拍打兩穴可收到“開樞紐”之功效。特別是感覺頸肩部疲勞、腰酸背痛的時候,做此功可疏通全身氣血。體驗者站立、調...
腎乃先天之本,腎的強弱決定著身體健康與否,春冬之交,養腎也很關鍵,可助養陽氣。 ■拍打功 肩井穴、腎俞穴是重要的兩處穴位,拍打兩穴可收到“開樞紐”之功效。特別是感覺頸肩部疲勞、腰酸背痛的時候,做此功可疏通全身氣血。體驗者站立、調...
對於現在的很多人來說,補腎是一個十分受關注的話題,很多人覺得自己腎虛,也不去醫院證實,就胡亂給自己開始補,各種方法都用盡了,可是情況卻不見好轉,那么是否是方法選擇的不對呢。當然補腎也需要一個過程,慢慢調理才能起到作用,想要補腎延年保健,...
男性腎虛常見,但是造成腎虛的原因卻并非一種。中醫經常講腎虛,到底是哪兒虛?不要以為性功能出了問題就是腎虛,然後就亂補。 中醫告訴你究竟什麼是腎虛 “腎虛”是中醫特有的術語,很多人把中醫所說的“腎”簡單等同于西醫解剖學上的腎臟,這是一個常見的...
隨著生活水平的提高,人們的生活節奏也跟著加快,工作和生活變得更加忙碌,特別是男性朋友們,男人不但要在外忙工作,在家還得忙家事,種種壓力嚴重影響了男性朋友們的健康,很多男性都出現了腎虛的癥狀,補腎對男性朋友來說尤其重要,那么男性朋友該如何補腎...
隨著社會的額發展的加快,競爭力越來也大,人們的壓力也就越來越大,也就越來越多的人沒時間照看自己的身體,就連補腎也是亂投醫。那您知道盲目補腎的傷害有哪些嗎?您知道男人壯陽補腎的食物有哪些嗎? 盲目補腎的傷害 不管是現在還是以前,補腎一...
慢性腎發炎狀在許多情況下都會突然加重,比如過度疲勞、受到病毒感染、服用了腎毒性藥物……等等,都會令病情迅速加重。患者及家屬一定要了解這些成因,防患于未然。一旦慢性腎炎急性發作,就要及時到醫院診治,千萬不要延誤了治療的最佳時機。 一:...
小扎是一個腎炎患者,聽醫生說薯類的蛋白質含量低,熱量高,當主食吃不錯,便準備買點甘薯來當主食,但是他在超市選購的時候犯難了,到底是買紅薯好還是紫薯好呢? 這里先給出結論,紫薯和紅薯對腎友們來說都是不錯的主食,但相比之下紅薯更勝一籌,...
腎虛的分型 腎陽虛 腎陽為人體陽氣生發之源,是腎功能活動的動力,對人體各臟腑組織器官具具有推動的作用。腎陽虛是指腎之陽氣不足,功能減弱的病癥。因為腎陽是一身陽氣的根本,如果根虛弱了,整個身體陽氣的問詢作用就會下降,所以腎陽虛會出現怕...
腎炎吃什麼水果好?腎病的發生就是一種比較嚴重的疾病情況,面對這樣的情況,患者也不要著急,不要因為疾病的嚴重性就對生活失去信心。其實,進行治療就會有健康的希望。那么,發生腎炎之後,除了要及時的治療,在生活中怎樣合理的飲食呢? 1、限制...
補腎常見五大誤區小心越補越虛! 誤區1:不分腎陰虛、腎陽虛,亂補一氣 西藥中一種藥適用于多個體質的人,但是中醫其最大的特點就是強調因人而異。腎虛又主要分為腎陽虛、腎陰虛,分型不同,治療的原則也不同。市場上的產品多數是針對腎陽虛的...