性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網對男人來說，最令人煩惱的就是前列腺疾病了，這病說大不大，說小不小，但是卻影響男人的心情,嚴重者還會造成男人心理問題,影響家庭和諧.下面就介紹幾種可以預防前列腺疾病的食物,男性朋友們可以參考一下.
預防前列腺疾病的食物1、干果、雜糧
男性可多吃紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因為這些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有良好的營養作用，并具清熱、降火、殺蟲、潤腸等功用，能夠殺滅細菌通便逐滯，使前列腺腺管暢通，發炎消除。
預防前列腺疾病的食物2、南瓜子、核桃仁
中醫認為，腎藏精，其與生殖有關，也與膀胱、排尿有關，所以吃些補腎之品對前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤便功效，所以男性到了老年，應多吃點南瓜子和核桃仁，以補腎氣不足。
預防前列腺疾病的食物3、蔬菜、水果
保養前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等。此類食物大多味甘性涼，具有利尿通淋的功效，能清熱解毒，化濕利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。
現在，前列腺疾病的患者越來越多，嚴重影響著男人的身體健康和心理健康。所以，重在預防，平時多吃一些預防前列腺疾病的食物。如果你一旦有了前列腺方面的問題，還是要及時去醫院治療，以免病情加重，造成更嚴重的傷害。