性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網男子氣概豈能被包住?
包皮過長、包莖是常見多發的疾病，令許多男人頗為苦惱，不僅會影響夫妻和諧，而且過長的包皮還能誘發發炎，更有甚者可造成陰莖發育障礙……。調查顯示：患包皮過長或包莖的男性超過九成誘發過發炎，包皮、包莖毛病雖小，危害卻大。
病情不大惹禍不小
成年男性如果仍然出席出現包皮口狹窄，包皮不能上翻，露出尿道口，在醫學上稱之為包莖;如果包皮雖然能上翻露出尿道口但但包皮口很小，完全遮蓋尿道外口，就稱包皮過長。不論是包莖還是包皮過長，對人體都有一定害處。
包莖會影響男性生殖器官的生長發育，成年男性還會由因為包皮過長或包莖而影響正常性生活。另外，包莖或包皮過長非常容易造成皮脂腺的分泌物不能排出，滋生細菌，引起包皮發炎;而且病菌通過尿道還可以造成尿路感染，引發其他發炎。
如果經常發生發炎，引起長期的排尿困難，包皮和包莖過長還可能造成腎臟功能受到損害，并有誘發陰莖癌的可能，據調查，85%-95%的陰莖癌患者，都存在包莖或包皮過長。
手術切除根本之法
由于包皮過長與包莖的臨床表現多為一些局部的發炎，于是有些患者會自己服用抗生素類的藥物，加外洗清潔作為處理或治療方式。這種治標不治本的辦法雖然能使發炎得到控制，但沒有解決病菌發生的根本原因，隔一段時間後容易復發。
男子氣概豈能被包住?
而且，長期使用抗生素會產生抗藥性，對真菌感染引起的包皮龜頭炎效果不大。因此，對於包皮過長與包莖的患者，必須在清潔消炎的基礎，通過手術將過長的包皮或包莖從根本上解決掉，這也是目前比較有效的辦法。
專家建議，患有包皮過長或包莖的成年男性最好早做包皮環切手術，防止復發後引發更大的健康危害。而且，包皮環切術也是由此引發的男性早泄的基本方法。據男科醫生介紹，包皮環切術後，會使男性器官敏感度降低，打破原有的條件反射，逐步提高觸發中樞閾值，從而起到治療早泄的效果。
誘發交叉感染應當夫妻同治
包皮過長與包莖就像一把雙刃劍，不僅嚴重地危害著男性患者的健康，而且還容易導致配偶發生陰道炎、宮頸炎等婦科病。
這是因為包皮過長、包莖給細菌的生存和潛伏的提供了良好場所，讓消炎治療很難徹底，病菌始終存在，容易在夫妻間傳遞，讓對方感染各種發炎，嚴重的還會刺激子宮頸誘發宮頸腫瘤等疾病。
而這種感染又往往會再次傳遞給男性，在夫妻間形成交叉感染，讓生殖感染病情變得復雜。所以，包皮過長和包莖的患者，還要注意夫妻間的交叉感染問題，最好能和妻子共同檢查，一旦發現病情，就需要同時接受治療。
保養前列腺不妨多跑步
運動對前列腺有很好的保護作用，單從效果上來看，跑步對前列腺的保護效果最好。所以，男性有時間的話，不妨跑跑步，鍛煉身體的同時也保養了前列腺。
之所以能起到如此作用，和前列腺的位置有密切的關係。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，後方是直腸。前列腺的左右是由許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它位置隱蔽和相對固定的特點。根據這樣的解剖特點，我們就可以理解跑步對前列腺的保養作用了。
首先，跑步時，盆底肌肉有節奏地張弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，讓它在上面“彈跳”，使前列腺及其周圍的器官和組織的血液活起來。其次，跑步時，腹腔內臟器尤其是腸管及大網膜，有規律、有力度地對前列腺造成沖擊，起到了對前列腺的“按摩”作用。
跑步受時間、空間、天氣的影響較小，也不需要他人配合，是一項不錯的鍛煉方式。但是，如果過于劇烈也會造成前列腺的充血、水腫，對前列腺不利。所以，要掌握好跑步速度、時間和距離。