性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網01
可怕的膽固醇
由上面部分無鱗魚的營養成分表，我們可以看出，無鱗魚對腎友而言確實有一定的缺點。
除了鉀和磷的問題，其膽固醇的含量也確實很高，特別是銀魚、鰻魚等，對於患有高血脂、冠心病的腎友們而言要少吃。
但像有些無鱗魚，如鯡魚、鮭魚等，因為富含不飽和脂肪酸，膽固醇高的腎友們食用反而有益。
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合并脂代謝紊亂
腎病患者容易出現合并脂代謝紊亂，表現為高甘油三醋血癥、高膽固醇血癥和混合性高脂血癥等，所以腎病患者要限制脂肪和膽固醇攝入，尤其是糖尿病腎病患者、腎病綜合征患者和終末腎病患者等。
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標準知多少
根據中國居民膳食指南推薦，血脂正常的健康成人（血脂正常的腎病患者也適用）：一般脂肪限制標準為每日每千克體重0.8克以下，不允許超過每日每千克體重1克。一般膽固醇限制標準為小于或等于300毫克/日。
中醫“眼中”的無鱗魚
據中醫著作《藥性考》中指出：無鱗魚不僅膽固醇含量高而且還屬于中醫上“發物”的范疇，故腎病患者不宜選用。
“發物”是指富于營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。對於腎病患者而言：不宜用于過敏性疾病(如皮膚病和過敏性紫疲等)，是有一定的科學根據的，但對非過敏性疾病引起的腎病等尚無證據表明不能食用。
目前現代研究在這一領域上也沒有確切的科學依據。
營養師
建議
雖然無鱗魚的膽固醇、鉀及磷的含量都很高，但無磷魚也是有諸多好處的：如豐富優質蛋白質、大量的維生素及微量元素（鈣、鎂、硒、碘、鋅等）。
但是我們也要明確任何事物都不是絕對的，不吃絕非指閉口不沾：相對於病情穩定的腎病患者而言，每周適量吃點無鱗魚還是個不錯的選擇。能做到有效的將優質蛋白質的來源多樣化，而不是僅僅從某種單一的食物中來攝取足夠的優質蛋白質。