性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網相信大家都知道，近幾年來，對男性危害較大的疾病中，前列腺疾病占據的比重越來越大。像前列腺炎、前列腺肥大、前列腺鈣化、前列腺結石等，所以對於男性來說保護前列腺免受傷害迫在眉睫。下面我們一起來看一下，生活中易傷害男性前列腺的幾個習慣。
久坐
現在的工作者，尤其是白領，幾乎都是一天一天的坐著，大家可能都知道久坐會導致發胖，但你們知道嗎，久坐對前列腺也是非常有害的。前列腺是附屬性腺，形態類似一個倒置的錐體，位于膀胱和盆底肌肉之間，包住尿道。它的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經常久坐的男人前列腺負擔較重，由于受到壓迫，很容易引起前列腺充血，局部代謝產物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導致慢性前列腺炎的發生。
酗酒
還是因為工作需要，有的人幾乎天天陪顧客喝酒，但要有度，喝酒但不能酗酒。酒進入人體後會被機體慢慢吸收，進入血液流向全身各個部位。前列腺是個對酒精十分敏感的器官，受到酒精刺激後就會興奮起來，局部毛細血管迅速擴張、充血，使細胞發生水腫。血液中酒精濃度越高，前列腺腫脹也就越重。如果腫脹長期沒有得到釋放、鬆弛，就會引起發炎的癥狀。
吃辣
由于地域等的因素，有些人可能非常喜歡吃辣，一天當中不吃辣就覺得沒滋淡味的，但在這里要提醒大家了，吃辣不能過度。大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，會引起血管擴張和器官充血，降低前列腺的抵抗力，還可能讓在前列腺內寄居的菌群大量生長繁殖，誘發急性前列腺炎，或加重慢性前列腺炎的癥狀。總難以控制住自己的嘴巴、無法遠離辛辣食物，是造成有些人前列腺炎復發的重要原因。
受涼
冬天已經來了，天氣逐漸轉冷，為了我們的健康一定要注意保暖，不能只要風度不要溫度。前列腺有豐富的腎上腺能受體，當它受涼時極易引起交感神經興奮，導致腺體收縮，使尿道內壓增加，影響排尿，而排尿困難又會對前列腺產生不良影響，惡性循環可使前列腺發生病變。
憋尿
冬天是一個起床靠毅力，半夜起床上廁所更靠毅力的季節，很多人因為冷半夜不愿起床上廁所導致憋尿，這也是導致冬季前列腺疾病高發的原因。在低溫環境下，前列腺交感神經的興奮性本來就會明顯增強，使前列腺腺體收縮，造成慢性充血，導致尿道內壓力增加，加重前列腺液的淤積，容易導致前列腺疾病發作。如果這時再憋尿，排尿次數減少導致新陳代謝速度變慢，更會加重前列腺炎的癥狀。