性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網1、肺經也有補腎穴：尺澤
【如何取穴】尺澤穴位于肘部，取穴時，正坐位，仰掌（掌心向上），微屈肘，在肘窩中央有一粗肌腱，肌腱的外側即是此穴。
自我按揉時可將肘關節屈曲，靠在胸前，用另一手的大拇指抵在肌鍵外側，然後向肌鍵下方發力點揉。也可以配合上述其他穴位一起艾灸，每日1次，每次30分鐘，可以起到很好的扶陽補腎作用。
尺澤穴是肺經的合穴，屬水，肺經屬金，按照五行的相生關係，金生水，而腎屬水，因此金經的水穴就有補腎的作用。
刺激此穴可以通過降肺氣來補腎，適合上實下虛的人，常年靠藥物降壓的高血壓患者多為這種體質，癥狀為眩暈，腳下發軟。點揉尺澤穴，如有痛感，應該堅持每日點揉2次，每側每次5分鐘，至不疼為止。
腎氣不足導致的小兒遺尿，也可以選尺澤穴為主穴。
2、咽喉腫痛就掐它：少商
【如何取穴】“少商穴”位于手指，拇指末端橈側，指甲根角側上方0.1寸。
3、肺經上的明星穴：列缺
【如何取穴】列缺穴，在人體前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸(以取穴者自己拇指的指間關節的寬度為1寸)，當肱橈肌與拇長展肌腱之間。
列缺是名穴，《四總穴歌》說：“頭項尋列缺”。列缺穴還是八脈交會穴，通任脈，與照海穴是一對，歌云“列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨。”因此，在列缺穴處按揉，有助于治療偏頭痛、頭痛、咽喉炎、齒痛等頭面部疾病。感冒、咳喘等肺系疾患亦可按摩列缺穴。
列缺穴有溝通任脈氣血的功能，逆經向上推按35分鐘/側，2-3天後可明顯改善癥狀。