性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網腎虛這個詞其實中醫才這么說。人體有五臟六腑。五臟心，肝，脾，肺，腎或虛或實中醫來說都是病理表現。
而且五臟虛癥大類可以分為陰虛陽虛（還能細分比如心血虛，脾氣虛弱等等）。咱們具體說腎，中醫的腎不是光指的西醫解剖學中的腎臟，“腎”是中醫藏象學說中的一個重要內容。腎位于腰部，左右各一，是人體重要的臟器之一，”腎者，精神之舍，性命之根”，”人之有腎，猶樹之有根”，有”先天之本”之稱。腎的主要生理功能是藏精，主生殖與生長發育，主水，主納氣，生髓、主骨，開竅于耳，其華在發。
如果發現自己有以下現象你可能就腎虛了！
1、腰酸腿痛，尿頻尿急
有的人經常房事過後會腰酸腿軟，有的人開車時間太長，有的人尿頻尿急，或者尿多清長。
2、畏寒肢冷
“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。
3、頭暈無力失眠多夢
腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀，當然頭暈無力還可能是脾氣不足，失眠多夢可能是心血不足。
4、哮喘，或需要深吸氣
因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀。
5、夜間多尿
一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿”。白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成。
6、陽痿早泄
中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。
7、頭暈耳鳴
很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾。
8、便秘
便秘的人常因排便困難出現肛裂、痔瘡等癥，影響工作、生活，苦不堪言。雖然大便秘結屬于大腸的傳導功能失常，但其也有因腎虛所致，因為腎開竅于二陰，主二便，大便的傳導須通過腎氣的激發和滋養才能正常發揮作用。
9、腰痛
腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。外傷不算，但是補腎確實能強腰