性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網隨著生活條件的改善，我們的飲食習慣也開始逐漸地西化，高熱量、高脂肪、高膽固醇的“三高”食物也逐漸增多，導致了如今腎病的發病率越來越高。那么對於先進的生活方式如何預防腎病的發生呢?石家莊腎病醫院專家稱，每年進行一次尿常規檢查，確定腎功能情況，就能做到很好的預防。
尿毒癥的常見發病原因有慢性腎炎、高血壓、糖尿病等。目前越來越多的人生活方式呈現不健康狀態，飲食上逐漸西化，高脂肪、高熱量、高膽固醇食物過多，長期處于高緊張、快節奏的工作氛圍中、上班常常以車代步缺乏運動，都會引起高血壓、高血脂、糖尿病等“富貴病”。如果高血壓、糖尿病長期控制不當，就會造成腎損害，最終形成尿毒癥。
專家指出尿毒癥可能發生于任何年齡段人群，一旦發生莫名的腰酸、雙腿無力，且發現小便有變化，如尿液中有泡沫、顏色呈紅色、早晨起床後顏面浮腫等，則應立即上醫院腎病科檢查，以確定是否腎功能有問題。
此外，我們應改變現在不良的飲食習慣，在日常生活飲食上應注意清淡，少鹽、少脂，同時，少攝入豆類等含高蛋白類食物；特別是一些中老年患者不應長時間坐著，適當的散步有助于身體健康。