性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網現在的年輕人正處在生命中的黃金年華，身體可以說是人生中最巔峰的階段了。但是，現在越來越多的年輕人，體質卻越來越差，嚴重的透支身體，使疾病多發，完全沒有了屬于咱們年輕人的朝氣！
一位16歲小伙子經常通宵網吧游戲，半年多喝掉一千多瓶飲料，被查出腎病；
一名80後IT男長期加班，小便開始出現泡沫，最終被確診為慢性腎炎；
一位年僅29歲的姑娘，小李，腎病竟然已經惡化為尿毒癥了，不得不定期透析，維持以後漫長的歲月！
而他們，以前也有一個健康的體魄。
不管是大學生還是已經進入社會的上班族，基本上每餐飯都會在外面的餐館解決。也就導致了我們的口味越來越重……
飯菜喜咸嗜辣，還愛吃甜點，有時候在來瓶碳酸飲料，更是有很多人，因為工作、應酬等還經常熬夜，睡眠不足。你是不是這樣的呢？
如果是。那么就要小心了，這些都是導致腎病的主要原因。不要在不斷的透支自己的身體，因為在未來的某一天你會後悔。
腎臟作為人體重要的器官，承擔著調節血壓、新陳代謝等重要職能。飲食不健康，休息不規律，這是我們年輕人的通病，這也導致了近些年腎病在年輕人群體高發的原因。
根據調查研究發現，廣東地區慢性腎臟病的發病率是12.0%，北京是11.3%。也就是說，十個廣東人就有1.2個腎臟病患者，這還只是慢性腎臟病。其次還有因為糖尿病、高血壓造成的腎損害。
據統計，我國超過50%的糖尿病病人患有不同程度的腎臟損害，而我國的糖尿病人最保守估計在3000萬人左右；同樣，出現腎臟損害癥狀的腎病患者，80%左右患有高血壓，而我國有近8000萬高血壓病人。
看到這些數字，你有沒有感到很驚訝？
所以我們一定要做到：不熬夜，少飲酒，低鹽、低糖、低脂飲食，定期體檢，早發現，早治療！不要因為自己身體好就無所謂，要注意生活習慣，養生健康從年輕開始！