性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網包皮過長是指包皮覆蓋于全部陰莖頭及尿道外口，但能上翻使龜頭外露；包莖則是指包皮口過于狹小，不能翻轉至陰莖冠狀溝以露出龜頭。
包皮包莖是陰莖常見的先天性畸形，小兒時期頗為常見，但屬于正常現象，成年之後，約有21%的男性仍有此類情況。
專家提醒：成年後包皮包莖危害頗多，男性朋友們應當及時進行治療。
自我診斷包皮過長：
1、包皮口覆蓋龜頭或大部分龜頭。
2、包皮有效覆蓋陰莖頭且不能上翻至陰莖冠狀溝。
3、包皮雖然能上翻露龜頭，但包皮口很小，上翻困難。
4、三歲以後包皮仍不能翻轉至冠狀溝者。
5、包皮口較緊，用力可將包皮翻轉至冠狀溝，但不能自然回復，需借助外力回復。
警惕包皮包莖的四大危害
專家指出，包皮包莖的危害性，在不同的年齡階段有所不同，隨著時間的推移，會有四大危害相繼出現。
一、妨礙陰莖發育
在青春期由于陰莖頭被包皮緊緊包住，得不到外界的應有刺激，陰莖頭的發育受到很大束縛，致使性器官發育成熟後的陰莖頭冠部的周徑明顯小，影響性快感。
二、致使陰莖發炎
過長的包皮會將包皮垢、細菌及殘余尿液包裹在里面，形成慢性刺激，時間長了，便會導致陰莖頭及包皮發炎。
三、引起早泄
過長的包皮包裹住龜頭，使之不能很好地和外界接觸，以致局部神經敏感度相當高，如果進行性生活，摩擦不了兩下便會射精，長期如此，便會形成習慣性早泄。
四、誘發陰莖癌
研究表明，包皮垢是種致癌物質，是導致男性陰莖癌的因素。據調查，85%-95%的陰莖癌患者，都是包莖或包皮過長。
除了以上四個方面的危害，包皮內所隱藏的細菌還可在性生活過程中被帶入女方生殖器內，刺激宮頸引發發炎，而這也是造成宮頸癌的主要原因。為此，男科主任提醒，出于健康考慮，成年男性，尤其是已婚男性，應該在恰當的時候將過長的包皮割除。