男人腎功能強不強要看身體什麼地方呢？

　　男人腎功能強不強要看身體什麼地方呢?腎臟是人體比較重要的器官，越來越多的男人都面臨著腎不好的危機。

　十個信號來判斷你的腎功能是否強大。

　　1、尿液渾濁：將自己的少量尿液倒入一杯清水中，看看這水雖然有了顏色，如果渾濁代表腎臟功能弱。

　　2、夜尿頻多：飲水量很正常，也沒有大量喝水，那么夜尿在三次及以上。

　　3、小便無力：有小便無力，也就是滴滴答答、淋漓不盡的感覺。

　　4、早起時眼睛浮腫：早晨起床後，照鏡子時是否發現眼睛有浮腫。

　　5、體虛乏力：明明沒有提重東西，可走到三樓就感覺雙腿無力了。

　　6、久坐腰酸：坐在椅子上看電視，時間超過兩小時就會感到腰酸。

　　7、久站腿軟：站立時間較長，時間只要超過一小時就感到雙腿發軟。

　　8、注意力不集中：總想閉目養神，不愿意思考問題，注意力總是不集中。

　　9、嚴重脫發：洗頭時，發現頭發在大量脫落(100根以下是正常的)。

　　10、時常犯困：總感到有困意卻睡不著，還不容易睡著了卻又睡睡醒醒的不踏實?

　　如果以上癥狀一個都沒有，那么恭喜你，你的腎功能十分強大。

　　男人腎功能越強，身體這2處越大：

1、耳朵大

　　耳垂肉厚：腎臟精氣充足

　　醫家認為，腎開竅于耳，腎是“先天之本”，而耳是腎之外竅。耳朵厚大的人，腎氣充足;耳朵薄而小的人，多為腎氣不充盈。

2、臀部大

　　臀部緊實、大的男人不同于大肚子的男人，他們身體素質更好。

　　英國新陳代謝與分子成像專家吉米·貝爾教授表示，脂肪有“好脂肪”和“壞脂肪”之分。臀部脂肪屬于好脂肪，腹部脂肪(內臟脂肪)屬于壞脂肪。臀部脂肪可以降低壞膽固醇(LDL低密度脂蛋白)水平，提高好膽固醇(HDL高密度脂蛋白)水平，有助于防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。

　　對於一個完整的男人來說，腎占了一個不可忽視的比例。就像女人一輩子都在談減肥一樣，男人一輩子都在養腎。

　　接下來咱們就要說點禁忌話題了，良好的性生活也要一個好的身體做支撐，小編安利幾個對那方面有幫助的食物，男女可同食，相信你懂！

　茶樹菇栗子雞

　　材料：茶樹菇、板栗、雞半只、蔥、姜、八角、花椒、鹽、生抽、老抽、料酒、白糖少許。

　　做法：干茶樹菇提前浸泡，去處根部和雜質，洗凈備用。板栗用微波爐高火叮兩三分鐘，剝皮備用。雞切塊洗凈備用，蔥切小斷，姜切片。鍋中放水，放雞塊焯水，撈出洗凈淋干水分；炒鍋中放油，油熱後放入蔥姜八角和花椒爆香；放入雞塊翻炒至雞塊變色，水分收干。放入生抽、老抽、白糖和料酒，翻炒至顏色均勻；放入茶樹菇和板栗翻炒；加入開水，沒過雞塊，大火燒開後轉中小火燉30—40分鐘至雞塊酥爛；最後放鹽調味，大火收汁，放入小蔥斷即可。

　　功效：茶樹菇益氣開胃，補腎滋陰、健脾胃、提高人的免疫力，增強人體防病能力的功效。

　羊肉蘿卜小米粥

　　原料：小米150，白蘿卜70克，羊肉50克，香菜15克，鹽、味精、料酒各適量。

　　做法：羊肉切丁，白蘿卜切滾刀塊，香菜切小段。鍋中加入水燒開，下入羊肉、料酒汆水，撇去浮沫，撈出用水沖干凈。另起鍋加水燒開，下入小米、羊肉丁小火燉。肉快要熟時下入蘿卜塊，燉至米湯粘稠，調味即可出鍋。

　　功效：補虛證，健脾和胃，滋陰腎氣，補虛清熱。

　　蒲公英包谷須茶——此外，有腎炎的朋友可以用玉米須1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英包谷須茶飲用，對消除腎炎、調節血糖都是很有好處的。

　　玉米須俗稱包谷須，又稱龍須，是一味便宜良藥，利尿、利膽、止血、降血壓、降血糖。腎臟病特別是對難治的慢性腎炎、腎病綜合征皆有良效。蒲公英也是清熱去火、消炎利尿的藥食兩用植物，不僅對腎炎有效，對乳腺炎、胃炎、結膜炎等都有很好的防治效果。玉竹可生津止渴，是調節體液的藥材，玫瑰花可疏肝理氣，四者搭配對消除腎炎、調節血糖的效果良好。

　　每天一勺紅芝孢子粉——臨床證明紅芝孢子粉能降低蛋白質的排匯，降低血清膽固醇，對血清尿素氮也有降低的趨勢，并使其癥狀減輕。還能興奮造血系統，能改善貧血癥狀，降低膽固醇，并防止腎病變引起的高血壓，綜合調理腎部出現的不良癥狀。