性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網前列腺被稱為男人的“生命腺”，它對生殖系統有著非常重要的意義，據統計，約50％男性曾患過前列腺炎。前列腺炎常見的典型癥狀除了尿頻、尿急、尿痛等排尿異常癥狀和會陰部、腰骶部疼痛等外，還有男性功能障礙、房事時不適以及全身乏力、失眠多夢、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、焦慮、精神抑郁等癥狀。
警惕男人前列腺發出的5個“求救信號”
1、排尿不適：可出現膀胱刺激癥，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現排尿困難的感覺；
2、局部癥狀：後尿道、會陰和肛門處墜脹不適，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重；
3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區（大腿根部）、大腿、直腸等處都可能受累；
4、性功能障礙：慢性前列腺炎可引起性欲減退和射精痛，射精過早癥，并影響精液質量，在排尿後或大便時還可能出現尿道口流白，合并精囊炎時會出現血精；
5。其他癥狀：慢性前列腺炎可合并神經衰弱癥，表現出乏力、頭暈、失眠等，長期的前列腺炎甚至可引起身體的變態反應，出現結膜炎、關節炎等病變。
目前，前列腺疾病正呈年輕化趨勢，這主要與不良生活習慣、貪吃辛辣食品、夫妻生活頻繁過度等有關。特別需要引起人們留意的是，很多男性礙于面子，諱疾忌醫，往往將易于治療的急性前列腺炎拖成慢性前列腺發炎，有的甚至導致性功能障礙及不育。
要如何預防前列腺炎呢？
1、多飲水：多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。
2、不憋尿：一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。
3、節制性生活：預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。
4、避免磨擦：會陰部磨擦會加重前列腺的病狀，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車或摩托車。
5、調節生活：應盡量不飲酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。