性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網慢性腎炎是一種危害性很大的常見病、多發病，其發病率很高，危害性很大。我們應該做好慢性腎炎的預防工作，控制危險因素，為患者減輕痛苦。那么，慢性腎炎應該如何預防呢？
一、飲食宜清淡
慢性腎炎的飲食要以清淡為主，勿過量食用高蛋白質食品，蛋白質經攝入消化吸收後所產生的廢物即是氨，攝取過量的蛋白質食物即是對腎臟加重負擔，使腎臟做更多的工作。另外應減低食中油脂的比例，過多的油脂易造成高血壓及血管硬化等疾病，相同的亦對腎臟具有殺傷力，許多相關研究中亦有指出，蛋白質攝取量的限制、高血脂的控制等，皆是有效的預防腎臟疾病惡化的方法。
二、抵抗力差時應避免經常進出公共場所
慢性腎炎的發病與自身的免疫力的高低有關，當人體抵抗力差時，體內毒素升高，壓抑免疫系統中的一些白血球功能，就容易感染病菌。急性腎小球腎炎常繼發于上呼吸道感染後，特別是鏈球菌感染，學齡前的小孩最容易得此病，但九成以上均會康復，預後良好。成人得此病的話，約有半數會變成慢性，所以在易感染期時應盡量休息，恢復體內免疫系統的戰斗功能。
三、預防及控制高血壓
高血壓會誘發慢性腎炎的發生，這是因為血壓與腎臟細細相關。高血壓使腎臟血管長期受到高壓而硬化，于是對腎臟功能便會有所損壞，所以在腎臟的保健上，血壓的控制亦是重要的一環。
四、勿亂服藥物
在患上慢性腎炎以後，一定要及時去正規的醫院接受治療，勿亂服藥物。目前，最常見對腎臟造成創傷及導致機能喪失的藥物為各類的止痛藥、某些抗生素及顯影劑等等，國人普遍有自行服用成藥的習慣。在此建議，有身體不適時仍應以醫師的處方服藥，不要自行購買成藥服用。再者，對於止痛藥的長期大量使用，須經醫師處方，如此可減少不必要的并發癥發生，并可延緩腎機能惡化。
以上已經詳細介紹了慢性腎炎應該如何預防呢，相信大家都有了更多的了解。一旦患上了慢性腎炎，一定要多注意休息。做好慢性腎炎的預防工作，定期到醫院檢查尿常規，防止病情的復發。