性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網飲食與性：吃鞭要注意哪些禁忌呢?
以形補形，是中醫通過長期實踐觀察得出的一個規律，具有一定的醫學根據，只要在選擇補品時考慮自己的體質和醫生的建議，對癥食療，是可以收到積極療效的。具體到動物鞭的食療作用，中國歷代的醫書都有類似記載，牛鞭、鹿鞭等具有溫腎壯陽、補益精髓之效，可以用來治療耳聾耳鳴、陽痿勞損、腰膝酸痛等病癥。
目前餐館中推出的食補類藥膳以驢鞭、牛鞭等較為普遍，相比之下，驢鞭的效用較為平和，牛鞭的效用更激烈一些，食用時需要格外注意。
動物鞭的吃法多樣，但是多數動物鞭都不宜高溫蒸煮，因為其中的有機成分在蒸煮過程中極易被殺死，那樣很難充分發揮藥效。他介紹，動物鞭分為水溶性和脂溶性兩種，前者可選擇多種制作工藝，後者則只有泡酒服用才能產生補腎壯陽作用。
總體來說，有三種吃法比較普遍：
1.酒浸，用50度以上的酒作載體，一般泡3個月左右，比如常見的由鹿鞭、牛鞭、狗鞭混合制成的“三鞭酒”;
2.與其他補腎藥材同煮使用，分量進行;
3.烘干，磨成粉末狀，每日口服。
專家提醒，若想單獨食用動物鞭需結合自己的癥狀和體質，需要注意的是，進補一定要在專家指導下進行，使用正確的方法，如果隨便濫吃這些物品不僅不能助性，也許反而危害健康。