性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網夫妻性疲勞的產生，大多是因為夫妻性生活十幾年如一日的單一乏味固定模式，夫妻做愛，永遠是同時、同地、同姿、同動作。在日復一日沒有變化的重復中，這就像我們吃飯一樣，飯菜是大魚肉，不改變味道，長時間吃也會倒胃。廚師偶爾炒青油白菜，燒黃色嫩豆腐，一定會吊起食客們的食欲。如何克服夫妻間的性厭倦？
第一，要改變夫妻的性生活。這些變化包括時間、地點、姿勢和動作等變化，有時可以人為地給對方帶來驚喜。有一對有趣的夫婦開玩笑，妻子每天晚上睡覺都要換新睡衣。丈夫見面，說:妻子，你不是那么好嗎？看到你穿新睡衣就控制不住了。老婆笑著點頭同意。但是，過了一會兒，丈夫說:妻子，請像以前一樣。否則，我就不感興趣了。這是個笑話，夫妻之間要有意制造浪漫，有意制造吸引對方的苗，增加夫妻之間的重力。夫妻之間的性生活，不要太刻板，四平八穩，要創新，要開拓。夫妻中的一方，偶爾做新發型，穿合體的時尚，做美容，會使對方的眼睛明亮，增加性的魅力。
第二，夫妻要重視每次性生活的質量。縱觀長期保持性生活熱情的中老年夫婦，總是擅長在性生活的過程中獲得幸福，不僅追求性交的一部分時間。他們往往把很多時間花在性前戲和性尾巴上，從開始到結束都投入愛情，各自在性交過程中享受性愛、愛情，自己是支付者，同時也是收獲者，他們每次性生活都能得到很大的性喜悅這次性愛剛結束，對下次性愛充滿憧憬和期待。他們也會有性欲低落的時候，但不是急于求成，而是耐心等待性欲的慢慢積累。在等待的日子里，他們調整雙方的心情。例如，一起去旅行，一起去同學聚會，一起看電影，一起讀詩，或者分別10天半，讓距離產生思念，達到小別勝新婚的奇怪效果。
第三，處理夫妻性生活的間隔時間。這時候的丈夫，性的活力不如妻子強，但他們也有自己的另一個優勢，那就是性交時間更持久，能更好地控制自己的排泄欲(即延長射精時間)。因此，只要充分利用這一優勢，對付妻子強大的攻勢，就能自由應對。但是，現在夫婦必須在性生活的時間里把握火候，把新婚時的每隔一兩夜練習一次延長為三四天親熱一次，如果男性的能量還不足，就可以五六天一次，男性可以積累厚發，夫妻性生活的數量減少了只要丈夫把道理和妻子說清楚，做妻子可能不會困擾丈夫。因為比起數量和質量，自然質量更重要。此外，高質量的性生活可以讓夫妻感到滿意，對下一輪性事更加期待，這比匆忙的快餐性生活強幾百倍。