性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網男人到了中年，最擔心的一種病就是前列腺的前列腺問題，最經典的癥狀就是容易尿頻尿急。如何來判斷前列腺出了問題？如果表現出了尿頻的癥狀，那么說明你的前列腺有問題，在青年男性朋友中，最常見的前列腺疾病就是前列腺炎了，而前列腺增生是中老年朋友比較常見的疾病。
前列腺炎的主要癥狀都是有哪些呢？
1排尿
前列腺炎的主要癥狀就是尿頻和尿急，上廁所的次數每天都達到了30次以上，而且，經常會有尿失禁的現象，這些都是因為前列腺炎自己的膀胱造成了膀胱過度活躍導致。
2疼痛
前列腺炎一般會有盤古周圍疼痛的感覺，也許很多人都會不重視這樣的感覺，因為疼痛并不在前列腺，是在其他的部位，所以有這種慢性疼痛的感覺，就應該要重視是否得了前列腺炎。
想保養好前列腺，這3件小事別落下，男人多愛自己一點，更幸福！
一、注意私處部位清潔
男人應該注意自己的私密部位，私密部位衛生不做到位的話，很容易會導致前列腺的細菌和病原體侵襲，最終會導致感染，所以男性不管在房事中還是房事過後，都應該注意清潔，加強衛生護理，避免產生前列腺發炎。
二、適度進行房事
七情六欲，人之常情，但是男性朋友，當時一定要適度，不能縱欲，這樣可以緩解前列腺，的壓力，縱欲過度的話，很容易導致前列腺癥狀加重，所以男性在平時應該，控制好自我的情緒。
三、避免憋尿
有的男性朋友在工作的時候特別積極，工作壓力也很大，所以一旦有尿意的時候，就會憋著不去衛生間，其實這種行為很容易給前列腺循環，造成阻礙，會使得前列腺發生于急，最終會造成前列腺增生和前列腺炎，所以當有尿意的時候，應該趕緊去廁所進行排尿。
男性朋友在生活中應該注意以上三點小事不要落下，應該懂得愛惜自己，這樣的話才能更幸福。