性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網男性一天一蘋果防前列腺炎
“一天一蘋果，醫生遠離我”，這是備受追崇的西方諺語，可見，蘋果預防病癥功效大，今天，我們這里認識下每天吃蘋果預防前列腺炎的功效。
為什麼吃蘋果可以預防前列腺炎呢？專家介紹，許多學者發現很多慢性前列腺炎患者的前列腺液和精漿中鋅元素含量低下，而且，前列腺液具有抗菌成分，這種成分是一種含鋅蛋白，如果男性缺鋅就容易誘發前列腺炎問題。而蘋果中富含鋅元素，因此每天吃一個蘋果可以補鋅，從而達到防治前列腺炎的目的。
為了預防前列腺炎造成的危害，日常生活中不妨每天吃個蘋果，預防前列腺炎。
除了蘋果，男性可以吃什麼預防前列腺炎呢？
預防前列腺炎要注意飲食清淡，可以吃些雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等肉類，多吃梨、西瓜、馬蹄、柚果、涼茹等水果，還有綠色蔬菜，全面做好預防前列腺炎工作。
那前列腺炎患者不能吃什麼呢？
首先，前列腺炎患者不能吃辛辣飲食，避免其加重病情，另外，前列腺炎患者要注意戒煙戒酒，避免煙酒刺激，導致前列腺炎長期久治不愈。
（實習編輯：蔡俊怡）