性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網食物當中有很多是具有催情作用的，但也有不少敗性的食物。夫妻性生活跟飲食有密切聯系，想要和諧的性生活，那就要注意食物的選擇。不要吃一些會影響性生活的食物，以下為大家介紹過性生活不宜吃的食物：
（1）、油炸食物
在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪，要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及，薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。
（2）、高脂牛奶
牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別，如果是全脂產品，那么還是敬而遠之的為好，事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉。最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
（3）、肥肉
大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反，紅肉（牛肉、熏肉、香腸、午餐肉）讓你無法剛強，飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄。包括輸送血液至性愛部位的血管充血不充分，這些都是細小的血管，最容易堵塞。
（4）、黃豆
黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益，但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。
（5）、精面粉
白面包、糖果吃起來味道不錯。可如果從營養角度來看，就不是這回事了，在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三。而對於性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的，人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。
（6）、冰冷食物
在性愛過程中，由于交感神經比較興奮，對比于平時，胃腸道血液也會有所減少，因此，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷。對胃腸產生一定的損傷，嚴重的情況，還可能引起胃腸不適或絞痛。因此，專家建議，性生活過後若感到口渴。不妨飲用少量溫開水或涼白開水，盡量不要喝冰水或冰的飲料。