性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網女人的生理功能相對男人來說較特別,因為有子宮這項偉大的器官平時的衛生習慣格外要注意,一般在生理期或者是懷孕的時候,在各種器官的壓迫下,不注意個人私衛生就會形成一定程度的尿路感染,而尿路感染很讓人心煩且痛苦,這時候就要去醫院及時就醫,不然怕引起其他方面的病變,那我們女人一般該注意哪些方面來告別尿路感染的現象呢?
1、解手後,用衛生紙從前往後擦拭
女性生理結構獨特,尿道口比較闊、短,如廁後不正確的擦拭方式會大幅增加尿道污染的風險。再加上女性外陰部汗腺豐富,外陰局部長時間潮濕,細菌也會乘虛而入。正確的方法應該是從前往後擦拭,有條件者最好能用清水清洗。
2、性生活要注意衛生
臺灣有一項調查顯示,約1/4女性發生過”蜜月膀胱炎”。中年女性尿路感染多半也與性生活有關。應該提醒的是,性生活前後要注意衛生,性生活後最好排尿一次,尿液可以帶走部分細菌。
下面的這六字訣會幫助你遠離尿路感染的侵襲
1、多喝水,小便通
每天保證飲水1500-2000毫升,出汗多時還要適量增加。
2、不吸煙,少刺激
芬蘭一項研究發現,與從來都不吸煙的人相比,男性吸煙者出現尿急的幾率是前者的1.8-2.7倍。
3、吃黃瓜,少沾辣
大蒜、辣椒、花椒等辛辣調味料是尿路的”敵人”;黃瓜、生菜、蘿卜、西紅柿等偏寒涼的蔬菜,則是尿路的”朋友”。
4、講衛生,勤換衣
無論男女,每天都要勤換內衣,性生活後及時清洗生殖器等敏感部位。
5、別久坐,強體質
久坐會使外陰局部長時間處于潮濕悶熱下,細菌繁殖加快,這在悶熱的夏天尤其明顯。
6、治慢病,多注意
積極控制糖尿病、高血壓、慢性腎臟疾病等慢性病的病情,一旦出現尿頻、尿急、尿痛,及時就診。患有輸尿管及腎結石、尿道狹窄、前列腺肥大等疾病的患者尤其要注意。
1、由于女性的尿道口與陰道和肛門鄰近,而男性的尿道口遠離會陰部,並且還有一段”空間距離”,所以不易患尿路感染。女性的尿道口與陰道,和肛門的距離很近,不管是陰道還是肛門周圍,均有大量細菌,陰道的分泌物也是一種比較好的培養基,使細菌更容易繁殖。
2、由于女性泌尿生殖系統結構比較特殊,女性的尿道較男性短且寬弛,細菌就易進入。
有下列健康隱患的人應格外注意:尿流不通暢
有研究調查表明,尿流不通暢者,尿路感染的發生率較正常者高12倍。造成尿路”梗阻”的原因有很多,如尿路器質性或功能性梗阻、異物存在、腎實質病變等。而憋尿則是”人為斷路”。尿液是尿道天然的”清潔工”。長時間不排尿,尿道自身的沖刷作用會減弱,細菌便在尿道里作威作福。
總結:女人輕松告別尿路感染的方法女性朋友們都學會了嗎?上面的“六字訣”大家都記住了嗎?女性是一個特別的群體,泌尿生殖系統結構也比男人要復雜,所以大家在平時的日常生活中要多加小心,雙方在過私生活的時候也要男人也要自己的衛生,千萬不能把自己的細菌帶給女人,上廁所的時候要從前往後擦拭,這樣肛門處的細菌就不容易帶到陰道口,從而引發一些健康疾病。