性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網美國性研究學院亞洲比蘭德學院性康博士的研究回答說7~13分鐘性生活對身體最健康。過長或過短的時間不太好。
性生活是兩個人的事，只有雙方真正關注和傾聽對方的需求，才會發生質的變化。因此，我們應該注意性時間的長短。據說這項研究是為了讓很多人理解完美的性需要更長時間的說法是胡說八道。研究負責人埃里克·寇特說，人們對性愛總是有不現實的假設。
美國福克斯新聞網報道，這是第一次大規模研究性愛時間。研究人員在美國和澳大利亞隨機調查了數千人，發現實質性行為最適合7-13分鐘。很多被調查者，特別是男性，實質性愛超過13分鐘，疲勞感增強，體力恢復困難的7分鐘以下，故意感覺還沒有結束。
例如，男性應該有粗陰莖，勃起必須牢固，整晚纏綿不知疲勞，這顯然是人們希望的白日夢，但很多人認為這是理所當然的，作為測定性能力的標準。結果，沒有問題的人也開始擔心自己的性行為，隨著時間的推移，可能會引起一系列的功能障礙。
男性故意拖延時間，最初的目的只是希望女性能得到更長的喜悅，確保她能達到美好的高度。事實上，男人應該明白，有很多方法可以讓女人滿意，增加、改變和豐富前戲的內容，并在性愛之前提高她的食欲，這比單調的機械運動更有效。除了
之外，男性還應該更多地了解伴侶的敏感區域，溫柔適當地刺激，更好地喚起女性的欲望，在性愛中發揮更多的積極性。女性本身也應該和伴侶交流，交流性生活中出現的問題，讓對方理解，時間不是決定性質的重要因素。