性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網現在年輕人越來越開放了，未婚同居也是比較常見，不過一定要記得做好避孕措施，如果意外懷孕，對於女性的傷害是十分大的，情況嚴重的甚至導致不孕，所以性生活中的避孕是非常重要的。那么，最有效的長期避孕方法有哪些呢？
1.皮下埋植
皮下埋植是甾體激素緩釋避孕系統，以高分子化合物作為釋放載體，將人工合成的孕激素(左炔諾孕酮)放置在皮下，緩慢釋放，達到長期避孕的目的。
埋植時間,從月經第1天算起，7天內放置皮下埋植，放置部位一般在左臂，肘上7～8厘米處。局部麻醉後，用專用的套管針將埋植劑送入皮下，扇形排列，切口用創可貼覆蓋，不需縫合。手術過程非常簡單、安全，兩三分鐘即可完成。一周後完全愈合，用手可以摸到一個小小的突起。不影響美觀，也沒有任何不適感覺。即將應用于1根型避孕埋植的手術將更簡單快捷。
2.最新避孕藥
近期在我國上市的新型短效避孕藥物，其所含的孕激素不同于我國現行使用的其他所有短效避孕藥，具有防止水鈉潴留的作用，因此不用擔心服用後體重增加。
適合人群：暫無生育計劃且非常關注體形的時尚女性。
3.噴霧避孕套
了解它——最貼身的避孕享受 德國研究人員研發出了一種新型的“噴霧式安全套”——將乳膠融化并裝進一個小小的噴壺里。使用時，男性應將泵嘴對準陰莖，然後將乳膠均勻地噴在上面。只要短短幾秒鐘，乳膠就會完全凝固，比用傳統安全套更快。噴霧安全套最大的優勢就是沒有尺寸限制，男性可以隨時“制造”一個最適合自己的型號，可以和陰莖“渾然一體”。這樣可以降低傳統安全套的束縛感，減少男性的排斥，提升舒適度。 4.女人專屬的避孕套——女用避孕套
女用避孕套與男用避孕套相似，都是物理阻隔原理的避孕方式。雖然調查發現不到1%的女人選擇這種方法避孕，但它的存在還是給了女人一個可以健康自主的新選擇。
適合人群：不喜歡或不適合用藥物避孕的女人，以及拒絕使用男用安全套的伴侶。
以上就是最有效的長期避孕方法，現在很多新型的避孕方法受到很多朋友的歡迎，所以倡議大家多使用一些新型的避孕方法，這樣對於身體是沒有傷害的，同時也能減少避孕給女性帶來的傷害，可以放心使用。