性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網白帶是女人特有的東西，對女性的健康也是有很大的關係的。生活中，如果出現白帶異常的話，一定也好去婦科看看了，小心婦科疾病了。白帶異常是經常會發生的事情，通常情況下白帶異常也是預示了我們身體的一些問題。可能是患有了婦科病或者是其它的身體癥狀。那么要如何預防白帶異常的發生呢，出現白帶異常吃什麼食物比較好，白帶異常要如何治療?想要了解相關的問題，我們就一起來看一下吧。
如何預防白帶異常
定期檢查
一年一次的全面身體減產是很有必要的事情，就算身體沒有什麼不舒服的地方，定期的檢查對於身體的健康非常重要。
少穿緊身褲
避免穿著緊身尼龍內褲，應選擇棉質內褲。
少用護墊
平日不用衛生護墊，每天晚上用清水洗凈外陰，更換內褲。
不宜用藥液清洗陰道
盡量不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會容易破壞陰道中的環境。女性的陰道是為酸性的環境，有自凈作用，如果長期用清洗液清洗下身的話，容易破壞掉隊身體有益的陰道桿菌。使得身體的局部抗病能力下降，會增加感染的機會。
增強體質
堅持鍛煉，增強體質，睡眠充足，飲食合理，營養均衡。
調節心態
要保持身體的健康最重要的是要保持一個恬靜的心理狀態，不要過于激動，脾氣暴躁。
白帶異常吃什麼
適宜食用
1、出現了白帶異常的情況，需要多補充營養，增強身體的體質。可以多吃一些牛奶、雞蛋、豆漿類的食物。還有瘦肉、動物肝臟等。
2、宜多喝湯水、飲食清淡，多吃新鮮蔬菜：芹菜、菊花腦、冬瓜、莧菜、西瓜、馬蘭頭、綠豆、赤小豆、荸薺、紫菜、馬齒莧、蠶豆花、綠豆、木耳、鮮藕等。
3、益脾補腎和清熱利濕的食物，如蓮子、大棗、山藥、薏苡仁、冬瓜仁等。
4、如為脾虛和腎虛所致的白帶質稀、量多，可選用扁豆、白果、蠶豆、綠豆、黑木耳、胡桃肉、淡菜、龜肉、芹菜、薺菜、烏雞、烏賊骨、雞冠花、馬齒莧、石榴、桂魚、赤小豆等進行食療。
不宜食用
1、對於酒類、醋類，還有一些酸性的食物和辛辣刺激的食物都要禁忌。不能吃。比如說辣椒、胡椒、蟲、羊肉、狗肉、公雞、黃鱔等辛溫發物。
2、忌食甜膩厚味的食物：糖果、奶油、蛋糕、肥豬肉等食物有助濕作用，可使白帶分泌增多，故應忌食。
3、忌生冷瓜果、寒涼滑膩食物：如生菜、黃瓜、冬瓜、蘿卜、絲瓜、肥肉、冷飲等;腎虛者忌食咸寒、腌制食物，如海產品、藻類、醬豉、腌臘制品、咸菜等。
白帶異常的治療方法
一般治療
積極治療可以引起陰道炎的其他疾病，保持外陰清潔干燥，避免搔抓，治療期間禁止性生活，不宜食用辛辣刺激性食品。
改變陰道酸堿度
念珠菌生長最適宜的pH值為5.5，因此采用堿性溶液沖洗外陰，陰道，改變陰道的酸堿度，對霉菌的生長繁殖會有抑制作用，可使用2%～4%的小蘇打水或弱酸配方的女性護理液，沖洗陰道。
藥物療法
具體根據引起白帶異常的病因，和白帶的性質，遵醫囑用藥。
1、滴蟲性陰道炎：口服殺滅滴蟲藥物，如滅滴靈，局部同時治療，如用0.5%～1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高錳酸鉀溶液沖洗陰道，每日1次。
2、霉菌性陰道炎：可用2%～3%的蘇打液沖洗外陰、陰道或坐浴，輕輕拭干後，放置制霉菌素栓劑25萬單位于陰道深部，或用制霉菌素霜涂于陰道壁上。
3、非特異性陰道炎：首選藥物為甲硝唑。
④老年性陰道炎：可在陰道局部用藥，如用1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高錳酸鉀溶液沖洗陰道，每日1次，提高陰道酸度。發炎較重者，輔以雌激素治療。
總結：女性朋友要注意了，白帶異常，很多食物都是需要忌口的。比如辛辣，刺激性強的大蒜什麼的。少吃辛辣、刺激、酸性的食物。多喝湯水、飲食清淡。要做到早睡早起，定時的鍛煉身體，提高身體的免疫力。如果出現白帶異常的情況，就要及時的積極治療。戒煙戒酒。