性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網心理專家指出，女性的性欲與健康飲食有關。長期素食會導致女性性欲下降。經常吃雞蛋、肉、骨湯、魚、蝦、海產品等食物，可以提高性欲。不要說歲月帶來了熱情，也許只要改變飲食就行了。
維生素B
又稱抗壓維生素，可以將糖轉化為能量，使身心適應疾病、壓力、睡眠不足。攝入量不足會引起干燥、緊張、疲勞、性欲下降。酵母和麥芽富含維生素b，但可能引起過敏反應，與其代替粗米、麻油、栗子、菜豆、豬肉、去脂肝腰等。
維生素C
性欲主要來自大腦基部，生殖腺刺激激激激激素產生的地方，即腦下垂體。根據實驗室對兔子的實驗，性交前，腦垂體充滿維生素c，性交後，一切都消耗掉了。柑橘類不是維生素c的唯一來源，甘藍菜、西紅柿、蘿卜、土豆、紅綠辣椒、南瓜等含有豐富的維生素c。
巧克力
原巧克力含有刺激神經信息傳導的成分thylxanthines，這種成分可以增強人體的感覺功能，對任何微小的感情變化都可以增強擴大因此，對於羞于表達感情的女性來說，巧克力確實是幫助分發愛情的欲望食物。
燕麥片
燕麥片含有豐富的纖維質量和維生素b組成分，可以幫助身體消化吸收功能的正常運行維生素b組解除壓力。因此，對於工作緊張的現代女性來說，確實是營養不胖的健康食品。平時多吃燕麥片，夫妻玩的時候，可以充分表現出好的體型，享受快樂。
蛋白質
早餐吃的東西決定晚上的心情。早餐富含蛋白質，可以穩定緩慢地為身體提供必要的能量，使身體發揮到最大限度。牛奶、酸奶酪和蛋是一個很好的選擇。