運動與性功能的關係

對於年輕人來說,性是非常美麗的東西,全身都很有力量,對性也很有魅力,但遺憾的是,這種魅力隨著年齡的增長而下降。到了一定的時候,對性不感興趣,也不感興趣,這個時候不是你老了,而是你年輕真的很悲傷。年輕的時候,不能享受性的樂趣了。但是,這確實是我們日常生活中存在的例子也不少。這到底是什麼原因呢?性健康專家表示,性健康不足,確實健康運動的概率非常高,做更多的運動,保持我們的性功能是非常有用的。

美國芝國哥大學的科學家研究發現,25-29歲的男青年,51%見到妻子的裸體就會想到性,但到了45歲,這個數字只下降了40%。舍利祖斯曼醫學博士指出,中年夫婦不僅要在性沖動時發生性關係,還要,提高自主性,互相體諒。

根據法國性學專家對1400多名男女進行研究,分別記錄了20歲、30歲、40歲、50歲、60歲時的性狀況,結果在第四階段,即50歲後,男性能力開始下降,夫妻生活質量開始下降。為了幫助50歲以後的夫婦改善性質,很多性學家提出了秘訣。

做好男性特區。中年男性要學會愛護自己的寶物。廁所前後要好好洗手。性生活後也最好用清水洗。另外,我們應該學會定期檢查生殖器官,如硬結和局部發炎。一旦有問題,我們應該及時就診。

加強保健意識。中年男性應該學會合理安排工作和休息時間,不要過度勞累和透支體力。一旦出現高血壓、脂肪肝、糖尿病等,應定期檢查和治療。適當的運動可以幫助男性保持性欲。

尋求妻子的愛。女性是男性健康的守護神,可以管理男性的胃,促進男性更健康地生活,也可以在精神上感興趣。

美國斯坦福大學生理學教授赫蘭·庫查杜里安博士指出,年輕人的性生活速度快,力量充足,很快就能產生快感,但中年後,無論男女,快感都會慢慢來。因此,男性們在提取時不能太快。每次積累力量,都會達到高潮。

年齡越大越有性生活經驗,但這并不意味著不需要探索。祖斯曼指出,夫妻必須尋找新的方法,創造新的方法。這可以使性愛保持新鮮,也是性愛進步的好方法。

美國芝加哥大學的研究表明,性愛不是數量,而是重視質量。每月一次也沒問題,但要保證質量,使雙方達到高潮。

中年人不再像年輕人那樣充滿活力,每次想要都很難控制,也許找不到過去的雄風。與此相對,專家指出,為了保持持持續的性能力,中年是重要的時期,過了40歲,男女都需要在性方面進行維護和休養。

對於男性來說,中年容易出現疲勞、幸福、體力不足等現象,心理上也容易出現空虛、不自信、不安等問題。泌尿外科主任醫生表示,由于各種原因的綜合作用,很多中年男性開始受到功能問題的煩惱,最常見的是勃起功能障礙(ED)、前列腺增生。

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