性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網對於30歲的女性來說，男人的參與仍然十分重要。因為30歲的女人不僅要性高潮，而且還要健康的性高潮。
實錄：30歲的愛嘉現正面臨著回家照顧剛剛出生的BB和擔當部門領導的選擇。丈夫工作忙得已經是一塌糊涂，當然希望愛嘉能回家做個全職媽媽，并用“推動搖籃的手就是推動社會的手”這樣的宏偉理論來鼓勵她。
愛嘉心里開始翻江倒海：一方面她很希望安靜地享受生活，親自看著女兒成長;另一方面她又實在舍不得讓蒸蒸日上的事業半途而廢。再努一把力，她就有可能進入公司的高級決策層了。
究竟選擇什麼樣的生活讓愛嘉很是思想斗爭了一番。最終，愛嘉還是決定重返職場，即使承受著工作和家庭的雙重壓力。好強的愛嘉現在幾乎抽不出時間和心情做愛，周末的時間幾乎全部都用來補充睡眠了。
職業的自控和性愛的能力
30歲的職業女性普遍承受著眾多的壓力，影響了她們享受性愛的質量。31歲的鳴荔說：“現在的問題都是因為我的工作，在工作中得到的成就感是我在性生活中不能企及的。”許多人都感到事業與自控緊密相關，這也是讓職業女性不愿退出職場生涯的重要原因，對於一個有事業追求的女性來說更是如此。已經在辦公室的流水線上高速運轉了八九個小時的你，如果再帶著這種被壓抑的和講效率的慣性回家，很難想象性愛質量會得到發掘。