性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網男女上式就像它的名字一樣，指的是你在他上面。這是大多數女性的最愛，因為采用這種姿勢，她們可以控制整體，保持更深的插入。男人們也喜歡這個體位。因為他們幾乎什麼都不做。如果你的伴侶平時占主導地位，用這種方法可以控制他的插入深度。如果他容易早泄的話，這個體位對你也有幫助。他看起來像高潮的時候，可以馬上放慢速度。
1.仰臥姿勢，腿稍微分開，你爬到他身上，坐在他屁股的兩側，讓他的陰莖進入陰道。這樣，你就可以很快達到高潮。
2.傾向于他的胸部，翹起你的骨盆，獲得g點的高潮。
3.如果你坐在他身上向下，你會讓他更深入。
4.不僅要沖刺他，還要自己上下移動，達到這個體位的最大效果。
5.最後，你可以試著用這種身體背對他，然後向前傾斜，讓他更深入。
有助于控制插入深度和沖刺速度的女性。也有利于懶漢們。此外，抽插時，你會感妙的陰蒂刺激。