性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網有些男性主張精液不像過去那樣強烈注射，無力慢慢溢出或流出。=>
射精力和精液體積的減少，頻繁射精的話精液體積會減少的良性和尿道損傷(尿道狹窄，尿道內)射精力減弱的膀胱關閉不完全，部分精液流入膀胱，只有少量精液在弱的力量下排出。切除術、交感神經切除術、廣泛骨盆手術後或服用降壓藥後，可能發生逆行射精。
會陰部橫紋肌收縮力減弱的神經系統問題，也有神經系統疾病引起的副交感神經過度刺激，提高外包約肌收縮性。包括約肌的痙攣性收縮的作用和尿道梗阻的影響相似。另一種可能是脊髓損傷或交感干燥的直接損傷，與交感干燥切除相似的結果，尿道內含約肌不能像正常射精時那樣收縮。治療方法應對癥治療，如更換其他藥物，消除尿道局部梗阻等因素，有望改善射精能力。=>
一些男性射精力的減弱是由于相關肌肉，特別是恥骨尾骨肌肉的疲勞，這里有年齡因素的影響，也有體質減弱的影響，也有過度肥胖的結果。這不僅會影響射精的無力，還會影響勃起時的腹貼能力的減弱，也就是說，性交時不能更好地刺激內部的g點，影響女性獲得性高潮的機會，射精後也表現出不應期的延長。近年來的研究表明，男性也可能和女性一樣有多次高潮的能力，強大的恥骨尾骨肌肉是確保這個功能的最重要的因素。
毛巾雜技是檢查和鍛煉男性恥骨尾骨肌肉強度的好方法，這是勃起的毛巾，如果能承受的話，說明肌肉強度沒有問題。如果不能忍受的話，可以用小毛巾試試。男性可以自主收縮肌肉，提高陰莖時手巾位置的變化，檢查鍛煉效果。陰莖保持在陰道內時收縮恥骨尾骨肌，陰莖向下腹部抬起，不僅可以提高男性肌肉能力，還可以刺激女性g點。如果女性感覺不到陰莖的收縮，請注意男性繼續鍛煉恥骨尾骨肌。
因為鍛煉應該經常規則，所以每天可以安排分鐘左右的固定練習。收縮恥骨尾骨肌可以中斷排尿，這正是知道恥骨尾骨肌的方法。鍛煉時可以先縮短3秒，然後放松3秒，這樣一次，重復10次為一組，肌肉強度增強後，可以將縮短和放松的時間延長到10秒以上。