性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網承認沒有生命，沒有必要嚴格要求。難道不是天生的運氣嗎？當然不是。專家表示，為了達到美好和諧的性生活，我們有很多方法來提高性高潮的頻率和強度。這里說的不僅僅是凱格爾的訓練法，對女性也有幫助。你會發現以下要點不僅實用，而且非常容易理解。
大多數女性認為性高潮對大運氣有好處，關心上天，熱情無限運氣不好，自認無命，不必嚴格要求。難道不是天生的運氣嗎？當然不是。專家表示，為了達到美好和諧的性生活，我們有很多方法來提高性高潮的頻率和強度。這里說的不僅僅是凱格爾的訓練法，對女性也有幫助。你會發現以下要點不僅實用，而且非常容易理解。★在臥室門上加鎖，對於有孩子的母親來說，這是避免干擾和尷尬的最好方法。不要輕視這把鎖。有了它，就可以集中精力刺激感官，不必擔心小東西會不會突然進來。一旦那種擔心不再存在，你就可以完全放松等待激情時刻的到來。
★薯條和漢堡土豆富含維生素b5，是性激素分泌的必要成分，性激素是性高潮的必要條件。
★對於很多女性來說，下半身的頭發越稀疏，獲得熱情的機會也越多。雖然說不出太多的科學道理，但是很多女性的經驗表明，穿比基尼在海邊度假期間，她們的性生活體驗比平時好得多。除了一些心理因素，沒有毛發騷擾的更直接的接觸也許是成功的妙計之一。
★呼吸很多女性習慣于屏住呼吸等待那一瞬間的到來，可以增強肌肉的緊張和力量很好。但是，如果能學會在登頂前慢慢充分深呼吸，就能體驗到更強的高潮。與心跳和血壓不同，呼吸是受性影響時人為控制的生理系統，深呼吸促進血液流向陰莖，增加高潮的力量。因此，不要忘記，盡情呼吸！=>
★稍微多一點，和人體的其他功能一樣，性相關的肌肉不經常鍛煉的話，高潮也會離我們越來越遠。相反，身體力量越多，幸福體驗也越多。如果你希望你的夜生活充滿活力，那么你應該讓你的伴侶知道你最喜歡床上什麼和最渴望什麼。這樣的對話不僅能建立親密感，還能使他更熟悉你的興奮點，使高潮感更強。每次熱情過後，你都可以積極地引起這個話題，告訴他今晚的哪一點最興奮，我喜歡這樣做，下次也許可以。=>
★睡前喝蜂蜜茶中含有的咖啡因可以提高能量，蜂蜜中的糖分也可以提高血液中睪丸激素的水平，是達到性高潮不可或缺的內在因素。=>
★提高室內溫度，出汗，也能提高床的熱度。人體體溫上升時，神經末梢變得敏感，接受度也變強。當然，室內的溫度也不能太高。否則，蒸籠這樣的環境只會讓人感到不舒服而不是興奮。=>
★撫摸自己的研究人員，撫摸自己的女性比其他女性容易達到高潮。這其實很容易理解。當你能讓自己快樂的時候，也很容易引導他。另外，撫摸自己可以提高陰莖周圍的血液集中度，對身體的反應很重要。換句話說，當你的體的血液充分流動時，你身體的各種技能也可以充分調動。=>