性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網很多人相信“一滴精，十滴血”的說法。甚至還有人認為精液可以養顏、治病。其實這都是缺乏性健康知識而產生的謬論。精液量的多少雖然與男性健康有關，但兩者不能畫等號，更不能以精液的質量來衡量性功能的好壞。性功能受年齡、激素水平、體力和精神狀態等諸多因素影響。
正常男性的精液中，精漿占95%以上，精子占1%。精漿的主要成分是水，占90%以上，其他成分有脂肪、蛋白質顆粒和無機鹽等，與血漿成分大同小異。成熟的精子平日貯存在精囊和附睪管，即使不排出體外，也會自然老化、死亡，最後被酶消化掉，因而不存在“丟精傷元氣”的說法，更不是高營養物質或良藥。
男性大多了解一些簡單的自我檢測方法，以觀察精液的性狀。正常的精液為弱堿性，有特殊腥味，呈灰白色或乳白色，含有灰白色凝塊；排出體外約10~20分鐘後，凝塊自行液化，變成半透明、混濁的稀薄黏液。若節欲時間較長的人，其精液呈淡黃色，也較黏稠；若出現鮮紅色、暗紅色，則提示可能有發炎或生殖道損傷。有時夫妻分居一段時間，相聚後性愛頻繁且激烈，精囊的壓力短時間內降到最低，也會出現暗紅色精液。
正常男性每次射出的精液量為2~6毫升。自慰頻繁或性生活過頻，都可能導致排精時精液量變少、變稀。還有一些精液過少，可能是由睪丸功能異常、內分泌紊亂、精囊前列腺疾病或尿道狹窄造成的，應去就醫并接受治療。而排精量過多，如超過7毫升以上，也是一種病態，大多由精囊發炎所引起。