性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網乳房小該怎麼辦
矯正乳房過小，常見的方法如下:
1、根據改善飲食搭配，提高蛋白質和適當的人體脂肪，適度提高乳房機構和人體脂肪，使乳房膨脹。
2.增強體質。平板支撐、雙杠、啞鈴操、游水、引體等鍛煉可以使乳房胸部肌肉發達，使乳房突起。
3.培養優秀的生活方式。站、行、坐、躺姿應符合健身規定。站立、站立、行走、走路要平視、抬頭挺胸，雙臂當然鬆弛，收縮腹部、收緊臀部、直腰，不需要彎曲腰部、頸部前傾、肩部塌陷和胸部凹陷。
4.適度胸部按摩合理:=>
(1)指大椎穴，疏通經脈。大椎穴位于第七頸椎骨正下方的間隙處，輕按時，頭頂稍向後仰，關閉雙手中拇指、右手無名指和小指，用指尖輕按兩側大椎穴，酸、膨脹感為度，一按，共20次。=>
(2)直推乳房。右手掌放在右脖子下面，用均勻溫和的能量向下推到乳房根部，沿舊路向上推到脖子下面，重復20~50次。
(3)側推乳房。右手掌放在胸部的中間，橫向推到左乳房到達腋下，回來的時候，用手指頭的指面把乳房機構推倒胸部的中間，上下更換20~50次。
5.生長激素治療。卵巢不好引起的乳房過小者可以用雌激素治療，但生長激素治療有很多副作用，必須在醫生的具體指導下展開。
溫暖的小指示:
乳房整形手術是復雜的手術，會發生外傷，有時會發生副作用，必須慎重對待。確定需要手術治療的，也應在成年後進行。