性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網男人都希望性功能能持續正常。也希望日常生活中的任何因素不會影響到性功能，但在生活中很多男性常做的一些行為會導致性功能受影響，如久坐，目前因為工作需要大部分男性會在電腦前久坐，卻不知這是影響性功能的一個原因。想要保護性功能，這些都需要注意。
男人久坐會讓性功能受影響嗎？
長時間久坐的男性精子質量要比長時間從事體力活動的健康男性低，在長時間久坐的情況下睪丸附近溫度會增加，而睪丸處于溫度比較高的環境下，生精能力會下降。精子生成後的質量也會受影響，另外長時間久坐前列腺也會受到威脅，前列腺反復充血易引發問題。而這些都是導致性功能受影響的原因，因此男人長時間久坐會讓性功能下降。
除了長時間久坐，哪些因素會導致性功能受影響？
一、經常憋尿
憋尿在生活中很常見，大部分男性因為工作繁忙而在有尿意時不能及時排尿。卻不知尿液停留在膀胱內時間過久會回流到腎臟以及前列腺，而尿液中的毒素也會跟著回流。經常憋尿毒素堆積過多會導致腎臟前列腺受影響而發生問題，也就會讓性功能受到牽連。
二、經常洗熱水澡
工作一天讓自己洗個熱水澡或者泡個溫泉，讓人放松是一件享受的事情。但對於男性來講，這反而會傷害睪丸影響性功能。因為睪丸喜歡在低溫環境下生存，長時間接觸高溫會讓精子質量下降。而且也會影響睪丸生成精子的功能，精子分泌不足性能力就會受影響。
男人要如何保護自己的性功能？
在平時男人要注意避免長時間久坐，適當起身運動促進血液循環。而且在有尿意識及時排尿，讓細菌被尿液帶出能避免前列腺、腎臟受影響。另外在疲勞時不妨讓自己休息，盡量不用熱水沖洗或者泡溫泉，性生活前後要做好衛生清潔。防止生殖器附著細菌引發疾病，進而影響性功能。