性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網如何幫助陰莖快速勃起？8招募勃起
荷蘭《男性身心健康》雜志期刊總結了8種方法，男性在性生活中陰莖勃起更長，下面一起來看看吧。
1.操縱興奮水平
全過程分為興奮期、持續期、活躍期、消散期四個環節。把自己興奮期的狀況劃分為10級，保持在第7級就可以了。
2.輕輕按壓尿道口
發現性生活身體反映過快，發生超溫時，可輕觸陰莖正下方，給尿道口釋放工作壓力，適度降低陰莖內的血夜，抑制沖動。
3.自己訓練
自慰時堅持15分鐘，除了得到幸福之外，不要忘記在記憶中想象對方達到高潮後的樣子。美國人就這樣訓練自己。
4.提高肌肉鍛煉
增強體質可以延長射精時間的全身肌肉，多做收縮臀部和骨盆肌肉的凱格爾運動，堅持10秒後釋放壓力，持續幾次。
5.淺嘗健身運動
啪嗒啪嗒時不必過深，留在女性陰道內2~3厘米處，維持小主題活動力。
6.不要忽視第二次
高潮後大家本能反應的反應是睡覺，但是請抑制這種沖動，把握對方的興奮感，斟酌再次進入。大多數男性在第二次性生活中可以持續更長時間。這樣多訓練幾次，也可以使今後的第一次愛更長期。
7.轉換姿勢
在女性體位時，男性陰莖受到的刺激性小，可以延緩男性射精的時間。但是，要注意減少女性的主題活動力。速度太快男性受不了，反而會降低體力。
8.隨遇而安
人腦中有負擔性快感的地區，如果期待或想操縱性快感，可以認知。越想得到這樣的喜悅，越來越快。
不必急于得到性快感，多接觸身體，讓對方光滑的大腿根部接觸自己的屁股，就像快樂一樣充滿了身體。啪嗒啪嗒的最佳時間，最科學的研究認真的調查信息也比不上兩個人的體驗。