性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網很少出生，以前我出生的結果和她的性生活很快，很難為情。我試過各種鍛煉方法，但減少了很慢。之後，使用耐美爾男性使用延遲噴霧劑的情況很多，性生活前多次延遲射精時間的實際效果很好，每次噴霧幾次都不是問題，每次做都很舒服。
早射的出現確實給我帶來了嚴厲的打擊，結婚前像老虎一樣做了三四十分鐘一切正常，一次出來也忍不住想做第二次，現在結婚後和媳婦的性生活在十分鐘以上的秒射，體質一天比不上一天，一件事自尊嚴有一件事，真正成功的男人不僅能在工作中取得考試成績，還能在家躺在床上吸引自己的女人！之後，我掌握了延遲射精的方法很多，所以我每天堅持鍛煉，現在功能也和以前一樣修復了。
延遲射精的小方法具體步驟可以從以下幾個層面著手:
1、戴上避孕套，可以減弱陰莖龜頭受到的刺激性，有緩和男性射精的效果，如果感覺普通避孕套不好，可以在外面賣的延遲套，男性可以使用延遲噴霧。自己使用的耐美爾非常好，噴霧器的使用也很方便，幾次可以增加40分鐘以上。
2、自然，延遲射精也可以選擇比較省力的性生活體位，盡量選擇男性用力少的，肌肉無力的姿勢，自己把握節奏感=>
3、平時可以鍛煉男性睪丸，如伸長陰襄和男性睪丸等。由于性沖動時陰襄和男性睪丸平行，在性生活過程中從女性的位置延伸陰襄和睪丸可以減少性緊張度延遲性快感。=>
4、平時擠壓男性生殖器，也可以維持男性生殖器延遲射精的時間。在過夫妻生活的情況下，有男性射精危機感的情況下，立即抽出男性生殖器，把拇指放在一致的位置，相對擠壓，減少性體液的調節，每次擠壓3~4秒釋放壓力，男性射精的欲望確實會減緩很多。
幸福的夫婦在夫妻性生活上也可以考慮彼此，延遲射精的小方法是什麼，提高夫妻性生活質量的方法，不僅要增加夫妻性生活男性射精的時間，還要豐富自己的性技術專業知識
我認為戴避孕套很有用。每次戴上材質厚的避孕套，插入陰道時陰莖龜頭都不敏感。另外，如果有射精感的話就停止一會兒，射精時間也增加了很多，延遲射精的小方法很好。入門容易實際操作，可以學習！
延遲射精的小方法很多呢。轉換姿勢、轉移注意力、使用男性延遲噴霧劑都是足夠的。