性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網延遲射精時間吃的東西太多了，可以說不斷出現，自己吃了很多種延遲藥沒有實際效果，不用說不良反應很大，吃了之後不是頭暈惡心想吐是勃起困難，性生活一半變軟，時間沒有上升
因為射精太快，妻子一直抱怨她，我也剛開始射精，讓她感到寒冷，她的話深深地刺傷了我，作為丈夫除了忙碌的工作，還要考慮夫婦的生活。我繼續試著總結一下，終于找到延遲射精時間的好方法
增強體質的一般體質好的人啪嗒啪嗒的時間很長，所以必須經常鍛煉運動健身的健身運動，如俯臥撐、平板支持等健身運動，培養優秀的生活方式
合理飲食平時不吃辣食刺激性食材，戒煙酒，拒絕高熱量食，多吃黑色食品。餐桌上的多吃材料或調味料(如莧菜、蔥、青椒、牛肉、小動物腎和鞭子等)。另外，海產品、豆類食品、魚類、蝦類等有助于補充腎陽，男性多吃對人體有益。
夫妻的性生活應該有規律地防止過度的生活是共產黨管理的話，根據年齡的不同，最好每月2~4次。健康養生規律的飲食起居習慣性，確保充足的睡眠，增加活力充足的射精時間。
熬夜不傷腎，每天晚上最晚11點一定要休息關係。
使用避孕套使用避孕套。因為隔著避孕套，對陰道內的刺激性反映不太明顯。如果一樓不好的話，帶雙層避孕套，或者試試延遲避孕套，實際效果很快就會有效果，但是浪費虛名。
使用庭院時用具在陰徑陰莖龜頭和冠溝上涂裝，可以迅速減少陰莖龜頭的敏感度。現階段市場上銷售的商品很多，有麻醉劑成分的也有綠色植物成分，現階段我的耐美爾比較好，噴霧不麻木，體驗好，延長射精時間的實際效果也很好。
其他改進方式改進早射的方式和方法很多，可以自己總結，也可以積極向有工作經驗的有經驗的人求教。畢竟，這不僅關係到自己的身心健康，也關係到家庭的幸福，必須重視！
延遲射精時間的男性使用延遲噴霧劑的實際效果非常好，自己使用的耐美爾每次啪嗒啪嗒地前噴霧，射精時間增加，每次3、40分鐘人體都無法忍受，之後怕噴霧更多，
藥物有不良反應，在耐美兒大型百貨商店買鎖精環試試
時間短的問題很麻煩，每次和妻子在一起都是10分鐘以上男性延遲噴霧的實際效果如何？一般法庭時電子能源水平不能增加多個水平。怎樣才能治好呢
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