性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網夫妻性和諧直接關係到夫妻關係的和諧。掌握一些性技能對於促進夫妻關係至關重要。
一個人如何在床上延長射精時間？一定是大家都想知道的。有什麼辦法嗎？
所以如果你是一分鐘的老公，那么你必須學會以下幾個方法：足球老師90分鐘內不投籃。看看那位足球明星的女朋友。他們都是漂亮的女人。
甚至許多漂亮的女主人。所以，這取決于他們如何在90分鐘內不打開它。
注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖和性知識，掌握正常的方法和性反應過程，不能過度控制性生活。性生活太少，不利于雄激素的釋放。
夫妻雙方應正確學習掌握相關性知識，了解男女反應的生理差異，消除誤解，掌握性生活所需的性技能。
避免色情放縱，過度克服手淫的壞習慣。
情緒支持偶爾會出現早泄，女人應該安慰、理解、關心男人、溫柔體貼、幫助男人克服。=>
預防早泄和延長時間也是一種方法，但時間應該過長，會引起女性的興奮和衰退。
對於男性來說，長期的戰斗會導致前列腺睪丸和精索過度血，第二天這些部分膨脹。甚至導致前列腺炎或精索炎睪丸炎。=>=>
處理和協調人際關係、家庭關係和夫妻關係，營造良好的家庭氛圍和安靜的性生活環境。每次做愛時，越緊張越緊張。今晚能不能早泄，因為加強了心理暗示，但是更容易早泄。
注意生活，定期加強體育鍛煉，如玩太極拳、散步，氣功對自己的健康和精神調節都很好。=>
冷水用于睪丸:首先用冷水清洗睪丸，用濕毛巾包裹整個陰莖和陰囊，降低睪丸溫度，緩解血流，緩解壓力。
女性興奮時，男性可以平靜地愛撫，慢慢進入反應狀態，抑制早泄。還有一大杯冰水來冷卻臟腑以緩解緊張。平時洗澡的時候，可以用冷水和溫水反復刺激睪丸。
起到鍛煉男性性能的作用。也可以通過選擇時間來控制射精的能力。例如，早上醒來時，為了避免緊張射精後，必須在同一個房間呆一天晚上，第一次手淫射精不能在做愛前擴大時間。=>
襯衫有一種新的感覺。下次做愛的時候，最好騎在他身上，慢慢把襯衫脫在胳膊上，拉上來。當你完成行動時，你越自信，他就越興奮。你完全控制了主動權，他很困惑，但充滿了好奇心。
輕輕傷害男性背部:指甲輕輕傷害皮膚會引起雞皮疙瘩。這種皮膚觸摸可以有效刺激男性的反應。做愛時，最好把胳膊抱緊，用指甲劃傷背部、臀部或大腿，但不要用力劃傷皮膚。這種行為使他脆弱，性熱情自然。
性技能讓床上的男人瞬間無敵。
加強夫妻思想與感情的溝通，消除溝通和誤解，理解和積極配合老公早泄，有助于克服不良心理。=>
改變同一個房間的時間。人們通常在晚上做愛，但是當你醒來時，如果你把它改成疲勞，你會釋放你的精力和調情。相信同一個房間的質量會有所提高。=>
戴雙層避孕套可以減少陰莖的敏感性，延長射精時間。
陰莖抽取的范圍和速度，減少陰莖的性刺激，積極滿足高潮的需要。=>
分散注意，如眼睛離開女性，將陰莖的感覺轉移到考慮其他問題，甚至有助于延緩射精。
接受行為治療後，采用女性上層緩解丈夫緊張，增加陰道刺激的適應性。
射精後1小時內第二次可顯著延遲射精時間，但男性陰莖會有疼痛感。
夫妻之前的正常情緒對射精速度有很大影響。情緒激動和緊張往往導致早泄。這么大，刺激強度經常加速射精，雙方必須一起努力。沒有射精的話，不要互相譴責，要找出合作的理由。
避免手淫有利于早泄的預防和控制。有人認為早泄後幾小時內再次使用前一次抑制，延緩射精。=>
這種健康的方法并不常見。進行適當的體育活動，如聽音樂、鍛煉、調節情操、增強體質，有助于預防和治療早泄。
避免辛辣刺激。多吃海鮮、豆制品、魚、蝦等助陽精華食品，增強體質。
積極治療，避免早泄。
愛撫和親吻在同一個房間前，使女性更容易進入興奮期和平臺期，滿足女性的性要求。
很明顯，上述技術不為大家所知。大多數情況下，一些小技能可以大大改善和諧。