性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網流產後怎麼調理?我們都知道流產是非常危險的一種情況，而在流產以後女性的身體也會出現十分虛弱的情況。因此流產後的調養也是非常重要的事情。那么流產後到底怎麼調理呢?下面小編就來給大家講講流產後怎麼調理，不做好它們會讓你生病哦!
女人流產後不保養易生病
在民間，流傳著這樣的一句話，“流產後等于是要坐小月子”，這也說明了在流產後是要好好調理的，因為只有這樣才能盡快的幫助人們恢復健康，以免留下後遺癥。
流產後要注意觀察陰道流血的情況，一般來說，孕囊排出比較完整的情況下，出血量應與平時的月經量差不多。如果出血量很大，或是出血持續時間長達一個月左右，則說明流產不完全或是合并感染，需要立即前往醫院進行診療性刮宮。
剛剛流產完，需要在臥床休息幾天，頭一兩天盡量少下地走動。最好是睡硬板床，這樣能夠較好地支撐身體，避免腰部酸脹不適。
保持下身干凈清爽，每天清洗，及時更換護墊和內褲，以免血液滋生細菌引起感染。由于流產時宮腔擴張，因此不可坐浴，以防臟水倒流。
流產後至少半個月內不可接觸冷水，過早碰冷水會對關節造成損害，而這種損傷一般要到中老年時才會有所體現。有條件的話最好是將開水放置溫度不燙之後再使用
為了預防感染，應在醫生指導下口服或靜脈輸入抗生素，同時加服一些促進子宮收縮的藥物。
注意睡眠和飲食，多吃新鮮蔬果和富含蛋白質的食物，忌辛辣刺激，忌生冷。不可參與體力勞動，不可進行劇烈運動。
流產後怎麼調理
如果刮宮術後十天後仍然有出血，還有腹痛情況，應及時前往醫院復診。
由于流產對於子宮的損傷很大，因此一個月內絕對禁止同房。而且過早進行性生活，會帶入外界的細菌引起婦科發炎。一個月之後也應當進行避孕，且最好是采取安全套的避孕方式，這樣對於女性的傷害是最小的。
滋補湯：小七在這里介紹一款適合流產後喝的滋補湯，做法很簡單，將整只放入燉鍋內，放入兩片姜片，倒少許黃，加兩朵香菇、兩顆和十幾枚枸杞，添清水沒過整雞，大火煮開後小火慢燉至雞肉酥爛，然後舀清湯喝，很有營養。注意不要放任何的調味料，雞肉可以讓家人沾著鮮味醬油吃，就像白斬雞一樣，也不會浪費。