【分享】“老司機”如何預防前列腺炎?醫生一般不會告訴你的4個”套路”。

  前列腺炎是男性的常見病,在50歲以下男性患者的發病率中占首位。一般認為,前列腺炎分為4種類型。I型:急性細菌性前列腺炎,Ⅱ型:慢性細菌性前列腺炎,Ⅲ型:慢性前列腺炎/慢性盆腔疼痛綜合征,Ⅳ型:無癥狀性前列腺炎。其中非細菌性前列腺炎患者較多。

  長期駕車容易引發慢性前列腺炎

  研究認為,長期騎車、駕車、久坐,會使前列腺長期充血,局部血氣運行不暢,長久駕車使精神長期處于緊張狀態,也會使內分泌紊亂,再加上勞傷過度,更容易引發前列腺炎。所以,一般認為,司機駕駛員是前列腺炎的高發群體。

預防前列腺炎4個方法:

1、帶好隨身茶杯

  多喝水,可以預防前列腺炎,更有輔助治療前列腺炎的作用。尿液的排除可以沖洗尿道,避免前列腺液在尿道口長時間停留而誘發前列腺感染。經常喝水則可以增加人體排尿次數。所以,開車時間長建議隨身帶好茶杯,隨時飲水。

 2、性生活掌握度

  適度性生活對健康有益,但切不可過度,性生活會讓前列腺處于充血狀態,從而增大前列腺,頻繁的話使得前列腺沒有休息的時間,從而造成發炎。禁欲對前列腺也不利,保持適度才是最好的方法。

 3、清潔生殖器官部位

  生殖器官部位隱蔽,容易藏污納垢,而且不通風,所以要經常清洗,避免細菌感染。特別是包皮內部,容易有包皮垢等臟東西產生,如包皮過長的話,在沒有割包皮之前,一定要注意及時清理。

 看點

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4、保持良好的生活習慣

  戒煙禁酒,多吃瓜果蔬菜、粗糧,遠離辛辣食品,平時要注意不要著涼。另外,泡澡也可以有效預防前列腺炎,不過高熱會影響精子活性,所以泡澡也要避免時間過長。

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