性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網羞于治療發炎變癌癥
66歲的老劉，開出租20年，患前列腺炎10年，昨天才接受前列腺癌切除手術。專家直言，臨床上像老劉這樣因害羞拖成癌癥的人大有人在，占到前列腺癌患者的10%。
30多年前，老劉退伍轉業回家，開起了出租車。那時候，一拉活兒就一整天，有尿也得憋著。一來二去，老劉身上多了不少毛病，其中一個就是前列腺增生。老劉剛得毛病那陣兒，找個旮旯想方便，結果越著急排尿越費勁。時間一長，他干脆就挺著，也不敢喝水了。近些年，老劉年齡越來越大，排尿越來越不順，但因為害羞，他一直沒正經地去醫院瞧過病。今年，老劉66歲，女兒給父親送了一張體檢卡做禮物。結果，倆月前，老劉被查出了前列腺癌和膀胱癌。
和老劉一樣，退休干部吳某也有前列腺增生。和醫生相熟，每次去醫院，吳某只點名開藥，從來不讓醫生給檢查，原因就是不好意思。後來，等他發現得癌癥時，瘤子已經頂破肚皮長到了外面……
憋尿久坐是前列腺癌誘因
經常憋尿、久坐，這兩個壞習慣就是導致前列腺癌的誘發因素。一般來說，前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，經常久坐的男人血液循環變慢，前列腺會慢性充血、瘀血，局部代謝產物堆積，出現前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，最終導致慢性前列腺炎。在長時間發炎刺激下，前列腺炎就可能出現癌變。
一般來講，直腸指診是可以早發現的。“老劉和老吳的病例很有代表性。眼下，不少前列腺增生的男性羞于直腸指診，錯過早期癌癥診斷，一經發現多是中晚期。”為此，郭宏欣提醒，凡50周歲以上、有排尿困難等癥狀的男性都應當定期接受特異性抗原篩查，如果家族中有前列腺癌患者，男性應在45周歲開始接受定期檢查，早發現早治療。
預防發炎飲食五歸納
亞洲國家的前列腺炎發病率較低還與大豆蛋白類的食物攝入較多有關。因為此類食物中含有豐富的植物性雌激素，其化學結構與人體內的雌激素相似，對雄激素有一定的抑制作用有關。當然，有關誘發前列腺炎的飲食因素遠不止這些。例如綠茶中的兒茶酸或新鮮蔬菜和水果中的維生素E與硒等成分，都能抑制前列腺炎的發生。
一是、每日攝入豆制品食物20-40克；
二是、維生素E每日400-800國際單位；
三是、硒每日200微克；
四是、食物總熱量中脂肪所占的比率低于20%；
五是、多飲綠茶。
（實習編輯：蔡俊怡）
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