性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網很多得了慢性腎炎的病人其實是有主動鍛煉的意願的，他們非常想通過運動來提高自己的身體素質。但是很多病人并不是太清楚在運動的過程中應該遵循什麼樣的原則。下面我們就請專家講一下慢性腎炎的運動原則。
慢性腎炎病人進行運動的目的是促進內臟的血液循環，增強抵抗力。運動療法多種多樣，如散步、騎車、游泳、慢跑、太極拳、體操、武術等。患者要根據自己的體質選擇適當的運動。慢性腎炎的運動療法在臨床實踐及生活中主要以傳統體育保健方法為主，即在精神舒暢和情緒安寧的狀態下進行鍛煉，疏精通絡，強筋壯骨，調臟腑。動以養形，靜以養神。“動中靜”，即在運動時要保持精神寧靜的狀態，要全神貫注。
在進行體育運動的過程中，應該積極聽取大夫和建議。有些運動僅覺肌肉酸楚，抬舉活動稍有脹重感，可繼續維持原運動量或加大一些;如局部稍有疼痛，應減輕運動量或更換運動項目;如出現麻木感，應停止運動。增強體質、治療疾病，往往非一朝一夕之功，要想收效，必須有一個過程，所以要持之以恒。
所以，慢性腎炎的運動原則最重要的是要持之以恒，還應該把握好運動的強度和時間，不要一次運動太長的時間，給身體帶來負擔。運動如果出現問題，要及時聯系自己的主治大夫，在專業人士的指導下運動是最好的選擇。