性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網男人疾病中，前列腺疾病是很普遍的一種。男人有了前列腺方面的問題，就會直接影響夫妻之間的性生活質量。嚴重的還會影響家庭和諧，下面就介紹幾種可以預防前列腺疾病的食物。
預防前列腺疾病的食物1、多吃蔥蒜
意大利醫學專家針對蔥蒜對前列腺增生疾病的作用展開了調查，結果發現，經常食用洋蔥、蒜類對預防前列腺增生大有好處。研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風險減少50%。在中醫理論中，認為蔥蒜辛散通陽，能夠破除寒氣積滯，從而對於壅塞、增生性的疾病，以及易產生淤滯體質的人而言有助于流通血氣。上述的研究可以說正是提供了這些認識的臨床證據。
預防前列腺疾病的食物2、番茄醬
多吃番茄的男人等于給自己添加了預防前列腺癌的保護網，這是因為番茄里含有大量叫做番茄紅素的類胡蘿卜素。但讓許多科學家驚訝的是，番茄汁卻不具備這項保護功能。原來，番茄紅素要與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分地吸收。
預防前列腺疾病的食物3、動物內臟
動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分，男性保養前列腺可多吃動物內臟。
預防前列腺疾病的食物4、花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒有糖尿病的男性，適當吃些蜂蜜也會有保護前列腺的作用。
前列腺疾病的危害很大，不但讓男人感覺身體不舒服，還對男人的心理方面造成不好的影響，在妻子面前抬不起頭來。所以，重在預防。平時多吃一些預防前列腺疾病的食物，防患于未然，更好地保證家庭的和諧健康。