性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網隨著社會的額發展的加快，競爭力越來也大，人們的壓力也就越來越大，也就越來越多的人沒時間照看自己的身體，就連補腎也是亂投醫。那您知道盲目補腎的傷害有哪些嗎?您知道男人壯陽補腎的食物有哪些嗎?
盲目補腎的傷害
不管是現在還是以前，補腎一直都是一個非常熱門的話題，女性需要補腎，男性更加的需要補腎。
很多男性片面獲得了一些中醫知識或受到錯誤信息的誤導，認為自己精力、體力差，性功能下降都是腎虛造成的，所以盲目購買很多補腎壯陽的藥物或保健品服用。
還有不少男性跑到醫院說自己腎虛了，要求醫生幫忙“補一補”。
但是很少人知道哦，如果是經常性的亂補腎的話，不但對自己的健康沒有一點的好處，還會有可能給您的身體帶來一定的傷害。
中醫里面所說的“腎”，是一個綜合概念，首先，腎具有構成人體和維持人體生命活動的功能，決定人體的生長、發育和生殖;
其次，腎還對維持體內水液的代謝起著重要的調節作用;最後，腎還有助于配合肺的呼吸功能，讓呼吸平穩深沉。
所以，當一個人出現了發育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時，就可以考慮這個人是不是腎虛了。
但是，人們的生命現象是非常的復雜的，人們出現的這一系列的問題也可能不是腎虛造成的，但是假如您以偏面的理由來說這些癥狀的話，並且還去盲目補腎，一定會給您的健康帶來額外的傷害。
第一，破壞體內陰陽平衡
補腎藥要么補陰，要么補陽，正常人長期服用後會破壞這種平衡，引發疾病。可能出現口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現，也可能出現食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。
第二，容易用錯藥，加重病情
腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛，二者的臨床表現和發病機理是不同的，所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。
如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥，就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥，就像雪上加霜，不僅治不了病，還會加重病情。
第三，對老年人造成嚴重傷害
許多老年人把自然的衰老現象歸結為“腎虛”，過度地補腎壯陽。
而補腎壯陽品，藥性大溫大燥，久服後易出現口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應，甚至會引起藥物性中風，危及生命。
如果真的出現不適癥狀，懷疑自己腎虛，一定要先咨詢醫生，辨證論治。同時，生活中要學會正確養護腎：性生活適度;堅持鍛煉;保證充足睡眠;經常按摩腰部、足底。