性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網前列腺囊腫冬季該如何護理？
調理好飲食。辣椒、胡椒、蔥、生姜等辛辣刺激性食物既可招致性器管充血，又會使痔瘡、便秘表現加劇，壓榨前列腺加劇排尿艱難。因而，前列腺患者的飲食宜清淡，低脂肪，避免辛辣和煙酒，多食谷類、堅果與蔬菜類食物。喝酒可使前列腺及膀胱頸充血而誘發尿潴留，患者需肯定戒酒。
加強運動。恰當的體育鍛煉可改進血液循環，推進前列腺液排泄增多，將細菌毒素稀釋和減弱，特別是駕駛員、作業文秘人員，更不要長時間久坐不動，作業中要注重及時替換體位，作業之余恰當歇息，并注重恰當活動如漫步，盡量以步代車，這樣可改進前列腺部分充血，削減或避免緩慢前列腺炎的發作。
注重生殖器清潔。男人要常常清除本人的外生殖器，愛人也應注重陰部清潔，以避免躲藏在外陰部的細菌進入男性尿道，侵略前列腺，招致前列腺發炎。每晚洗一次溫水澡，或用溫水坐浴；少穿或不穿緊身內褲，以改進前列腺的血液循環，有利于維護前列腺。每次同房後及時排尿，清除外生殖器也很有必要。
節制性生活。患有前列腺疾患者，要注重夫妻性生計的恰當，既不行縱欲過度，又不宜盲目節欲。
溫馨提示：前列腺疾病是生活中常發生于中老年男性群體中的一種較常見的疾患。病者在接受手術醫治之後，對準病因，進行自我保健也十分重要。