性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網男人壓力過大會在睡夢中的信號，日常中的壓力會激發一種新景象，即在睡夢中傳簡訊。有這種稀有問題的人會在睡覺時，傳送語無倫次的手機簡訊給伴侶和家人，並且完全不知道本人所做的工作。
英國每日郵報報導，澳洲墨爾本睡眠失調中心專家大衛博士說，有患者陳述發生這類睡夢中傳簡訊的情形，他建議人們睡覺時將手機放在臥房以外的地方。
大衛說：“我們收治的患者，述說在睡覺時傳簡訊給親朋好友的情形。這是確實發生的一種情形，但非常罕見，當然也不會成為常見現象。”睡夢中傳簡訊的情形，沒有任何相關研究，但另一種類似現象─睡夢中寫電子郵件，2008年曾有相關研究。
以下是幫助你在日常生活中減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快樂。
3、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。
4、利用空閑時間鍛煉身體。
5、不要急切地、過多地表現自己。
6、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。
7、學會說“不”。
8、生活中的顧慮不要太多。
9、偶爾可聽音樂放松自己。
男人壓力過大會在睡夢中的信號，根據美國托雷多大學研究人員報告，1名44歲婦女熟睡時會撰寫電郵，而且醒來後不復記得自己撰發過電郵。坎寧頓說，睡夢中寫電郵的案例比較常見，也容易對這些人的生活造成較不利影響。