性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網前列腺對男性朋友非常重要，如果前列腺出了問題，不僅會帶來疼痛，而且還會影響男性的生育。小編建議男性在日常生活中要做好前列腺炎保養。下文是小編收集的幾種慢性前列腺炎保養方法。
前列腺炎保養方法
前列腺炎保養要避免久坐，由于位置決定男性很大程度上是坐在前列腺上，久坐會增加前列腺的負擔，血液循環會變慢，前列腺慢性會出現充血，堆積一些代謝產物，導致腺管阻塞，最終引發慢性前列腺炎。
陽光下運動，生活的壓力會加劇前列腺患病，壓力減緩，癥狀也會減輕。因此，男性要保持心情放松，可以和家人到戶外運動，適度的體育運動可以提高身體抵抗力，改善前列腺血液循環。
日常前列腺炎保養中要謹慎使用荷爾蒙補品。現在有很多宣稱可以治療睪丸激素，提高男性對性生活的渴望的產品。但是，大劑量使用睪丸激素，容易引發前列腺肥大或者腫瘤。如果男性朋友的前列腺已經出現問題了，那就遠離荷爾蒙補品。
避免長時間便秘，便秘會讓我們的直腸內堆積大量的糞便，前列腺充血會更加嚴重。而且，便秘的朋友通常需要用力排便，腹壓升高，對前列腺造成壓迫，導致尿道變細，排尿受阻。前列腺炎保養還可以利用溫水坐浴，長期堅持可以治療前列腺疾病。