性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網男性疾病一直以來是很多男性同胞最煩惱的問題，前列腺炎、尿路感染等都是非常常見的男性疾病，其實這些疾病都是由于在小便之後沒有注意一些小細節導致的，如果注意這些小問題，就能夠降低這類男性疾病發病的風險。
前列腺炎
男性的生理構造比較特殊，尿道很長，在排尿後如果姿勢不對的話就會導致殘留尿液反流，增加了尿道中細菌的感染能力，從而誘發前列腺炎。
前列腺痛苦
那么排尿後應該注意哪些方面呢?
第一：排尿後不能立即坐下。排尿之後立即坐下的話會導致尿道的內外括約肌閉合，使得前列腺的尿道形成了閉合，造成尿液反流。
男性疾病
第二：排尿後使用手指在肛門和陰囊之間的會陰穴位按揉，這樣不僅能夠排除膀胱中的殘留尿液，而且對治療慢性前列腺炎有一定的治療效果。
第三：便後進行提肛運動。提肛運動會增加會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮能力，也能夠很大程度減少尿液的殘留。
注意以上三點，能夠很大程度上治療和預防前列腺炎。