性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網腎臟這個器官是人的先天之本，對於男人來說更為重要。“補腎”一直是中年男士追求的養生目標，中醫認為。補腎指的就是強腎補氣，通過調養全身而達到強壯腎臟的作用。而男人補腎最好的方法是什麼呢?專家為我們推薦了艾灸，艾灸作為中醫常用的外補療法之一，以擁有悠久的歷史和無副作用深受廣大群眾的喜愛。
何為腎氣?腎氣如何反應腎臟好壞?
中醫認為人體之中腎精所化之氣皆為腎氣，腎氣是腎臟功能是否良好的重要表現，也是人體的生命特徵活動是否正常的表現。若人體腎氣不足，很容易引發各種病癥，如寒與腎五行相應，最易耗傷腎的陽氣，容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病癥。
人體出現腎氣衰微的特徵是女子到了四十九歲左右，男子到了六十四歲左右，這時候需要外界給予一定的保健措施才能維持腎氣的暢通。
艾灸為男人補腎最好方法
中醫已經證實，艾灸對寒、熱、虛、實諸證均有一定效果，其機理歸根結底在于艾灸通利經絡的作用。而艾灸的療法也比西醫治法安全很多，不用打針不用吃藥，也是很多人選擇艾灸保健的原因。
被中醫認為是最好治病方法的艾灸，早就進入了中國人的日常生活，而男性補腎養血，向來是以中醫調養為主，藥膳固體為輔，掌握好如何使用艾灸，可謂是男人補腎最好方法。養好腎，男人才能青春常駐，不顯老。