性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網隨著年齡的增長，精力慢慢的下降，雄性激素分泌逐漸減少，男子功能衰退是必然的。不過，在中醫中有一些偏方是可以幫助減緩或者治療這個問題。
補腎偏方
一:益陽麻雀
材料：麻雀15只，小茴香、大茴香、大蒜各10克，生姜9克，菜油適量。
做法：將麻雀去毛和內臟，在油鍋中炸酥。將麻雀(炸後)同藥料一起放入鍋內，加適量的水，煮沸後，文火煨1小時左右。取出麻雀食之，每日吃3～5只，半月後即可見效。益陽壯腎。適用于腎陽虛之不舉，不持久，欲望減退等癥。宜忌：陰虛火旺者不宜服用。
二:淫羊藿面條
材料：面條適量，山藥40克，淫羊藿10克，龍眼肉50克，醬油等調料各適量。
做法：將淫羊藿加水適量煎取藥汁備用。在鍋內加水適量，將山藥搗成粉後加入，待熟後再加入淫羊藿汁和龍眼肉，以及醬油、蔥等調料做成面鹵。另鍋下面條，澆上面鹵食用。當主食吃。本品具有增強性機能和大腦活動功能，健腦安神，強精健脾。適用于神經衰弱、性機能減退等癥。
三:黃酒燉雀蝦
材料：麻雀10只，九節蝦200克，黃酒適量。
做法：將麻雀去毛及內臟;蝦洗凈，將麻雀及蝦同放鍋內，加黃酒適量共燉。食麻雀及蝦肉。補腎助陽。適用于腎陽虛衰、命火不足、欲望低下、不舉及腰膝冷痛、小便不利等癥。
四:養元雞子
材料：雞蛋2個，附片、山藥各10克，小茴香5克，青鹽2克。
做法：先將小茴香、山藥、附片、青鹽放入砂鍋中，加適量的水，煎煮2小時以上。將雞蛋打在碗內，用滾開藥液沖調即成，亦可調入少許蜂蜜。每早服1次，堅持月余即可見效。補腎益腎，益精增力。適用于腎陽虛腎精虧的早衰、欲望減退、不舉等癥。青少年腎不虛者忌服。
四:麻雀粥
材料：麻雀5～10個，粳米100克，蔥白3莖，白酒少許。
做法：先將麻雀去毛，剖去內臟，洗凈後炒熟，然後放入白酒少量，稍煮，再加水，入粳米煮粥，待粥熟時，加蔥白，再煮1～2沸即可。作冬三月早晚餐或點心，溫熱服。益腎、暖腎、益精。適用于陽虛羸弱、男子功能低下、不舉、腎虛多尿、腰酸怕冷等癥。
中年男人容易成為各種病攻擊的主要對象，尤其是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見病，都會給男性的男子功能帶來不良影響。所以，最好定期做體檢，了解自己的身體健康狀況。發現有疾病，一定要積極治療。預防、控制好這些疾病，就是在維護自己的男子功能。
飲食健康腎才好
【涼拌香椿苗】
材料：香椿苗適量，橄欖油適量，白糖適量，白醋適量，鹽適量，生抽極少量
做法：香椿苗洗凈焯水後用涼水過涼，淋干水分待用。其余各種配料根據自己的口味拌好。將拌好的配料倒入香椿苗拌勻，淋入適量橄欖油即可~
【涼拌土豆山藥】
材料：土豆200克，山藥100克，適量的蔥花、辣椒。
做法：土豆洗凈去皮切絲焯水至熟，山藥洗凈蒸熟放涼去皮切成絲備用。將熟的土豆比、山藥絲裝入容器內，加入適量的麻油、鹽、味精、胡椒粉、白醋、白糖、辣椒末拌勻裝入盤內，撒上蔥花。在鍋內倒入食油約25ml，開大火燒至食油沸，然後將沸油倒入菜上淋即可。