性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網在這個追求速度的年代，現代人的生活越來越忙，每天都有做不完的工作，耳邊還會有人在不斷的催促你，為了那點可憐的薪水，幾乎每個人都要成為工作狂。工作的忙碌，幾乎連吃飯的時間都很緊迫，好不容易到了可以吃飯的時間，有亂七八糟的吃一堆，如此日復一日，就會形成惡性循環，食物不僅給我們的腸胃造成了負擔，更危害到了我們的腎。
大量的食物，便意味著會產生大量的垃圾，而我們身體的垃圾處理場就是腎臟，它負責分泌尿液、排泄廢物能起到調節人體電解質濃度、維持酸堿平衡的作用。如果它的工作量增加，腎功能受損或逐漸衰退，腎的排泄和調節功能就會降低。
養腎 暴飲暴食要不得” src=”//img.jianke.com/article/201604/20160422130305564.jpg” />
舉一個例子，如果一個城市的垃圾太多，超過了垃圾處理廠的運轉能力，那么這個垃圾處理廠的機器就會提前老化，不堪重負。我們的腎也是這樣的情況，每天都面臨超負荷的運轉，它的壓力該有多大，實在不敢想象。身體的毒素排不出去，就會反映在外表上，比如痘痘，斑都會冒出來了，頭發脫掉嚴重，會生出很多疾病，甚至還會引發尿毒癥危及性命。
養腎不是喊兩句口號，吃幾副藥物就可以了，必須得扎實的落實到我們每一天的生活里，養成一個良好的生活習慣。