性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網前列腺是男性重要的性腺，一旦發生疾病很容易影響到男性的生育能力。前列腺炎是最為常見的前列腺疾病，會給男性健康帶來很大傷害，應積極進行治療。那么，男人前列腺炎如何預防最有效呢?一起來了解一下吧!
男人前列腺炎如何預防最有效?男科專家指出，前列腺炎對男性的危害很大，可導致內分泌失調、慢性腎炎、尿毒癥一系列疾病發生，甚至會導致性功能障礙而引發男性不育。因此，男性朋友應該做好前列腺炎的預防作用，預防前列腺炎危害發生。
專家指出，預防前列腺炎可以從以下幾個方面做起：
1、應多攝取豆類食品，這樣也可以很好的預防前列腺炎，如豆腐、黃豆粉、豆漿等豆制品屬于低脂肪、高纖維食品，是預防前列腺炎的佳品。
2、可多攝取含有豐富番茄紅素的食物，比如西紅柿、西瓜等。
3、檢查包皮是否過長，如果患有包皮過長應及早進行包皮環切手術，防止細菌藏匿并經尿道逆行進入前列腺引發發炎。
4、保持夫妻生活的規律性，夫妻生活過頻和禁欲都會導致前列腺過度擴張與充血，都會引發發炎。
5、預防前列腺炎應不吸煙、少飲酒，平時多注意休息，不要過度疲勞。
6、不要久坐和開車，這樣會壓迫到前列腺，使前列腺血流不暢，這也是引發前列腺炎的病因之一。
以上就是關于男人前列腺炎如何預防最有效的介紹，患者應從小事做起，積極采取措施預防前列腺炎，以保證自身身體的健康。