性知識點點讚-兩性關係，兩性教育資訊網大家都知道,得了腎病身體容易出現水腫，那么對於飲食上諸多禁忌的腎病綜合征患者來說，什麼是消腫的食療良方呢？答案就是冬瓜！
腎綜患者出現水腫的情況就是由于腎臟功能異常導致體內水、鈉潴留，因此想消腫必先利尿。冬瓜富含纖維素、多種維生素和微量元素，糖分和鈉含量卻比較低，食用後不會引起血糖升高，且利尿功效尤為顯著。
冬瓜可以單獨成菜，也可以與其他菜品搭配食用。下面我來推薦幾個合理搭配，大家可以試著做一做呢！
冬瓜鯽魚湯：
對於限鹽限水的腎綜患者來說，喝冬瓜魚湯是滿足機體需求的最好方法了。不僅能補充所需水分，進食魚肉還能適量補充優質蛋白。而冬瓜和鯽魚都有消腫作用，很適合腎綜患者吃喲！
薏米/黑米粥配炒冬瓜：
薏米和黑米都是適合腎病患者食用的谷類，同時這兩者也兼具利水消腫之效。一碗香甜綿軟的米粥配合清淡少鹽的素炒冬瓜真是不錯的選擇。
不過，大家不要覺得冬瓜有這么大好處就應當多吃，畢竟冬瓜含鈉雖低，卻不能忽視它的高鉀量。因此，為防止引起高鉀血癥，腎功能不全者一定要控制食用冬瓜的量，更好地保護自己的腎臟！
原來冬瓜才是當仁不讓的消腫利器，還不快快把文章分享給周圍的腎友，讓他們也知道這個蔬菜之寶！